[原创]我是否适合冬泳
<P><FONT color=#454577 size=3><STRONG> </STRONG><FONT color=#323289><STRONG> </STRONG> 自从冬泳来，我接二连三的感冒，现在又感冒。我想请教前辈，是什么原因总导致我感冒？难道我的体质不适合冬泳吗？<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007116103425941.jpg"><BR> </FONT></FONT></P><P><FONT color=#454577 size=3><FONT color=#323289> <IMG src="http://www.china-ws.org/bbs/Htmleditor/confused_smile.gif"><BR></P></FONT></FONT> 我个人认为：一是第一年开始冬泳要坚持天天来游；二要撑握好下水时间，一度水最好是游一分钟；三是上岸后注意及时保暧、穿衣要厚一点。最好游完后要跑一会让身体发热最好。你可以跑步回家。如果已感冒不是很严重可以先停几天，视身体情意再下水，但不能游时间长了。先适应几天再按规定时间游。太重的话可以休息待病好后再定是否下水。 <P><FONT color=#0b9f0b size=1><STRONG>再把自己的问题顶上来哈，不用谢，不客气。</STRONG></FONT></P><P><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007116114742815.jpg"><BR><BR></P> 游冬泳的时间一定要短,游完后要注意保暧,要活动的身体发热.跑步,跳绳都是最好的运动.<br> <P><FONT color=#2c1199 size=1>谢谢“wh冬泳者”！</FONT></P><P><FONT color=#2c1199 size=1>看了您的总结，我大致属于上岸后没长时间跑步导致寒气袭身所致感冒。是的，我每天都要跑回家，因为不跑回家上班就来不及了，即便跑着回家，时间也相当仓促，总是迟到。问题是：我只有6-7分钟的跑步路程，而且上班还总是迟到。这可怎么办好？</FONT></P><P><FONT color=#2c1199 size=1></FONT> </P> <P>原文由 wh冬泳者 发表: 我个人认为：一是第一年开始冬泳要坚持天天来游；二要撑握好下水时间，一度水最好是游一分钟；三是上岸后注意及时保暧、穿衣要厚一点。最好游完后要跑一会让身体发热最好。你可以跑步回家。如果已感冒不是很严重可以先停几天，视身体情意再下水，但不能游时间长了。先适应几天再按规定时间游。太重的话可以休息待病好后再定是否下水。 </P><H4>冬泳者的看法与俺一致,支持!</H4> 原文由 wh冬泳者 发表: 我<FONT color=#4444bb size=4>个人认为：一是第一年开始冬泳要<FONT color=#4444bb size=5>坚持</FONT>天天来游；二要撑握好下水<FONT color=#cc338f size=5>时间，</FONT>一度水最好是游一分钟；三是上岸后注意及时保暧、穿衣要厚一点。<FONT color=#c43c72 size=6>最好游完后要跑一会让身体发热最好。</FONT>你可以跑步回家。如果已感冒不是很严重可以先停几天，视身体情意再下水，但不能游时间长了。先适应几天再按规定时间游。太重的话可以休息待病好后再定是否下水。 </FONT> 冬泳只能提高身体素质,提高抗病能力!冬泳者说得好,我完全赞同1 <P><FONT color=#1bb11b size=2><STRONG><FONT color=#79e65d>谢谢</FONT><FONT color=#2bd52b>各位</FONT>前辈的明示，这对于我<FONT color=#388338>来说相</FONT><FONT color=#1b6d1b>当重</FONT><FONT color=#206920>要</FONT><FONT color=#2d5424>！</FONT></STRONG></FONT></P><P><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200711617135860.jpg"><BR><BR></P> <P>原文由 紫衣の罗兰 发表: 冬泳会提高你身体的免疫力。冬泳的时间要合理掌握。 </P><P> </P><P><FONT color=#25b925 size=1><STRONG>是的，我现在已休息<FONT face=隶书 color=#f819f8>2</FONT>天，做一下调整。希望我的冬泳能给我带来<FONT face=华文彩云 color=#ef21ef>激情</FONT>和<FONT face=华文彩云 color=#ee11ee>健康</FONT>。<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007118185940471.jpg"><BR><BR>。</STRONG></FONT></P> 原文由 纳水人 发表: 原文由 娃娃鱼 发表: <BR><P>原文由 wh冬泳者 发表: 娃娃鱼 你去游泳可以骑自行车多好，我就是专为游泳卖了一个自行车<BR></P><P> </P><P>您是说游泳完后骑自行车直接上班吗？还是骑自行车去游泳？</P><P></P><P>在"以车代步"风行的年代里,我建议你时间允许,多步行,多骑自行车!日久必有好处.</P><P></P><P> </P><P><FONT color=#295f34 size=1><STRONG>嗯，我知道了。谢谢老同学！<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007118185428163.jpg"><BR><BR></STRONG></FONT></P><P><FONT color=#4b7d3e size=1></FONT> </P> <BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200711622554791.jpg"><BR><BR> <P>原文由 纳水人 发表: 冬泳只能提高身体素质,提高抗病能力!冬泳者说得好,我完全赞同1 </P><P>慢慢来，我想你能</P> 娃娃鱼 你去游泳可以骑自行车多好，我就是专为游泳卖了一个自行车<br> <P>原文由 大度英雄 发表: <BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200711622554791.jpg"></P><P> </P><P> </P><P><FONT color=#4f525b size=2><STRONG>呵呵！所有的人都支持我了，谢谢了，英雄大哥！</STRONG></FONT><BR><BR></P> <P>原文由 wh冬泳者 发表: 娃娃鱼 你去游泳可以骑自行车多好，我就是专为游泳卖了一个自行车<BR></P><P> </P><P>您是说游泳完后骑自行车直接上班吗？还是骑自行车去游泳？</P> 原文由 米奇妙 发表: <br><P>原文由 大度英雄 发表: <BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200711622554791.jpg"><BR></P><P> </P><P>你一定能参加冬泳的。我就是因为愿意感冒所以坚持冬泳，收益非浅啊！<BR></P><P></P><P> </P><P>姐姐，你没明白，是因为我冬泳了才感冒的次数多了。嘿嘿！刚才我总结了一下，主要是冬泳不得法而治，所以，以后我要调整我的方法了。</P> 原文由 侯哥 发表: <br><P>原文由 纳水人 发表: 冬泳只能提高身体素质,提高抗病能力!冬泳者说得好,我完全赞同1 </P><P>慢慢来，我想你能</P><P> </P><P></P><P><FONT color=#595e74 size=2><STRONG>是的，慢慢来。</STRONG></FONT></P><P><FONT color=#676776 size=2><STRONG>谢谢候哥！候哥，你的名字真赚便宜的，谁都得叫你哥哥啊。呵呵！不过，你的名字也给人以稳重和责任感。</STRONG></FONT></P> <P>原文由 大度英雄 发表: <BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200711622554791.jpg"><BR></P><P> </P><P>你一定能参加冬泳的。我就是因为愿意感冒所以坚持冬泳，收益非浅啊！<BR></P> 原文由 娃娃鱼 发表: <br><P>原文由 wh冬泳者 发表: 娃娃鱼 你去游泳可以骑自行车多好，我就是专为游泳卖了一个自行车<BR></P><P> </P><P>您是说游泳完后骑自行车直接上班吗？还是骑自行车去游泳？</P><P></P><P>在"以车代步"风行的年代里,我建议你时间允许,多步行,多骑自行车!日久必有好处.</P>
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