养生保健之说六——食疗保健
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 21:24 编辑 <br /><br />养生保健之说六——食疗保健1、活血化瘀、软化血管—— 醋浸花生米
花生米、桂花、醋各适量。浸泡一昼夜，每天起床后吃10——15粒花生米，饮一口醋。
2、补益脾胃——莲子芡实粥
莲子20克、芡实30克、小米30克、白糖少许。先将莲子肉温水浸泡1小时，与芡实、小米加水煮粥，调入白糖少许即可。每日一次。
3、润肺止咳——梨粥
梨3个、粳米50克。将梨捣碎取汁，粥熟时放入梨汁调均使用。
4、平喘化痰——鸡蛋萝卜汤
6个大萝卜、6个鸡蛋。将带缨的红皮白心萝卜垂直切开，两侧挖成坑，把一个新鲜红皮生鸡蛋大头朝上放入萝卜坑内，用线绳捆紧，栽入花盆内，浇水、晒太阳，使萝卜成活长出新叶。入九栽入，出九取出洗净，取出鸡蛋。将萝卜切片，加水煮熟，将散解的鸡蛋打入汤中，待熟不加盐。每日早晚服用。（鸡蛋变臭不可用。
5、补脾壮阳——黄焖狗肉汤
狗肉1000克、酱油10克、料酒20克、白糖、精盐、胡椒粉少许、红辣椒5个、葱15克、生姜10克。
将狗肉洗净，用开水烫一下，切成块，在植物油中炸成金黄色，将葱、姜、红辣椒稍炸，与狗肉一起放入砂锅内，再加酱油、盐、适量清汤，旺火烧沸再文火炖，肉烂后加入白糖再炖5分钟，撒入胡椒面。吃肉喝汤。
www.138519.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ｐ注任何游戏顶级信用ｐ提现即时到账SO.CC 本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 21:24 编辑 <br /><br /> 老郎中送妙方吃肉喝汤。
www.138231.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投⑽注任何游戏顶级信用⑽提现即时到账SO.CC 本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 21:24 编辑 <br /><br />哈哈!:lol :lol
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回复 2# 怡海缘 的帖子
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 21:24 编辑 <br /><br />致怡海缘怡海缘文笔棒
很机灵口出章
喝了汤保健康
健康是喝来的
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有感！
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 21:24 编辑 <br /><br /> 民以食为天，妙方您送来。
食疗保健康，
人人活万年。
:handshake :handshake :handshake :victory: :victory: :victory:
www.138651.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ě注任何游戏顶级信用ě提现即时到账SO.CC 本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 21:24 编辑 <br /><br />网友健康靠舵手，
食疗保健您最牛。
活血化瘀花生米。
补胃健脾莲子粥。
www.138362.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ド注任何游戏顶级信用ド提现即时到账SO.CC 本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 21:24 编辑 <br /><br />哈哈! :lol :lol :lol
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回复 1# 老舵手 的帖子
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 21:24 编辑 <br /><br />家乡的山最美，春天靑绿，夏日碧翠，秋天火红，严冬雪白，朝夕阴晴，各具风采......然而，它怎能与我们的老舵手的食疗保健相媲美。:victory: :victory: :victory: :lol :lol :lol
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