养生保健之说七——食疗保健
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 21:21 编辑 <br /><br />养生保健之说七——食疗保健1、补益气血 枸杞炖羊肉
鲜羊肉250克、山药100克、枸杞25克、桂圆15克、红枣10枚。
将羊肉洗净切片与上述的备料一起放入砂锅内，加水及适量姜片、酒、盐，炖熟即成。晚睡前吃肉喝汤，连服十天。
2、温补肾阳 狗肉炖黑豆
狗肉150克、黑豆20克。
将狗肉洗净切块，入砂锅加适量的水旺火炖，待肉半熟时加入黑豆，文火炖烂，再加调味品。一日吃完。10至15日为一个疗程。】春、夏勿用。】
3、活血化瘀 三七酒
三七50克、枸杞100克、当归80克、白酒1000毫升。
将上述物料浸在白酒里，半月后可饮用，每日一次，每次不超过50毫升。
4、补益元气 参术膏
白术500克、人参120克、蜂蜜适量。
人参切片，净水浸一夜，用砂锅文火煎取浓汁，连煎3次，合并浓缩，冷后加入蜂蜜収膏。温水冲饮，每次一勺，每日三次。
5、润肤美容 大枣粥
大枣50克、熟地10克、大米100克煮粥，每日一次。
www.138362.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投︺注任何游戏顶级信用︺提现即时到账SO.CC 本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 21:21 编辑 <br /><br />你的食疗保健法很好 为了健康照办
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回复 1# 老舵手 的帖子
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 21:21 编辑 <br /><br /> 您是保健大师,我们向您学习.以后我们不叫您老爷子啦,就叫你师太吧!保健经还真不少.难怪您保养的红光满面,容光唤发.:lol :lol
谢谢!
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回复 1# 老舵手 的帖子
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 21:21 编辑 <br /><br /> 你是个食疗保健大师，难怪你的身体那么的健康，那么强壮，我很羡慕，我一定向你学习，好好保养自己的身体。:victory: :victory: :victory: :lol :lol :lol :lol :lolwww.138921.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投b注任何游戏顶级信用b提现即时到账SO.CC
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