沙流河 发表于 2009-3-29 17:08

养生食疗谱《2》

山楂减肥除疝气，山药益肾消糖尿。
补中益气吃百合，利气行血刺玫瑰。
松子降服老慢支，暖胃止痛桂花好。
花生降醇亦营养，瓜豆消肿又利尿。
柑橘消食化痰液，抑制癌菌猕猴桃。
香焦含钾解胃炎，禽蛋益智营养高。
生津安神数乌梅，润肺养发食核桃。
番茄补血驻容颜，健胃补胃吃红枣。
白菜利尿解毒素，蘑菇抑制癌细胞。
蜂蜜润肠又益寿，葡萄增色令年少。
祝君若要延年寿，请把食疗谱记牢。



海豚大侠 发表于 2009-3-29 18:50

又一集:lol :lol :lol

一石击水 发表于 2009-3-29 22:10

中药铺：山楂、百合、松子   加山药，
            桂花、花生、瓜豆、猕猴桃，
            柑橘、禽蛋、乌梅、和香蕉，
            白菜、番茄、蜂蜜、带红枣，
            蘑菇   多吃，别忘    吃葡萄。

幽梦 发表于 2009-3-30 11:03

高   高   高   :victory: :victory:

老李 发表于 2009-4-4 20:58

食疗知识要多学习，看了两遍。受益匪浅，谢谢。

水中仙子 发表于 2009-4-18 17:12

谢谢！收藏了

冰雪花王 发表于 2009-4-18 19:50

科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

一石击水 发表于 2009-4-18 21:59

原帖由 冰雪花王 于 2009-4-18 19:50 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁 这个公式很好，应该牢记！
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