我的冬泳流水帐3月29日

老魏发表于 2009-3-30 21:31

今天我起来晚了到冬泳基地已经是7点了。游泳之后我向往常一样往回跑。因为晚，路上的车多了跑不起来，当我跑到5000米时，一点也不觉得过瘾，索性继续跑，一直跑到家，总里程是7500米。回来吃口饭就上班了。下班时我看到了冬泳队的朋友们参加活动的照片。很羡慕，真可惜没有人替我上班。下次一定争取参加。

关东女侠 发表于 2009-3-30 21:41

我都替老魏大哥遗憾。

三省克己 发表于 2009-3-31 06:17

可以补上。

快刀发表于 2009-3-31 06:53

老魏可别天天这么跑，运动量太大了。:lol

泽雅发表于 2009-3-31 17:47

老魏的冬泳，运动量，大家是有目共睹，老魏应该把你的时速是多少，心脏的脉搏，公布一下。

笑看人生 发表于 2009-4-3 15:46

老魏的运动量真的太大了，还是适量运动好，望多多保重！

老魏发表于 2009-4-3 17:17

我和小景测过,时速是10公里稍多,脉搏我是不超过110下/分,我做过多次实验,我的脉搏达到120次/分,我会感到难以承受.现在的运动量,我是正好一身汗,锻炼身体不出汗,那是没锻炼.我感觉我现在的运动量正好.请大家放心.

[ 本帖最后由老魏于 2009-4-3 17:25 编辑 ]

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