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冷并快乐的冬泳队2007年01月19日16:32 北京青年报
http://news.sina.com.cn/c/p/2007-01-19/163312084799.shtml
“拿大顶”是老高自创入水前的热身活动
冬泳队下水前常常用踢足球热身
在吉林市，有个远近闻名的“光腚沟”冬泳队，之所以叫“光腚沟”，是因为所有的队员都喜欢裸泳。在零下20多度的冰水里畅游一番，那叫一个爽。
“光腚沟”游泳队成立于10年前，七八个冬泳爱好者自发一凑，在松花江边盖了个小房子，游完了换换衣服取取暖，好个淋漓痛快。没想到的是，本来这就是找个乐的事儿，却一传十，十传百，陆陆续续来了100多冬泳爱好者，本来都是清一色的男性，后来随着队伍的壮大，也有一些女性加盟。成员中既有退休教师、现役军人，也有上班族和下岗工人。大家一看这阵势，干脆取个正式点的名吧，反正都是为了锻炼身体，还得和冷沾边，最后大家一合计，就叫：“南极冬泳队”。从此，“光腚沟”冬泳队的名字也正式下岗。
2006年1月11日，已经进入了“三九”寒冬的吉林市，再次以它独特的雾凇奇景吸引着各路游客纷至沓来。记者在松花江边看到，每天，“南极冬泳队”都有人在这里活动。
冬泳队里有个“老顽童”———老高，今年75岁，是队里的活跃分子。身为体育老师的他，70岁时起开始进行冬泳锻炼，在零下二十几度的雪地里，只穿着泳裤，为记者表演了他独创的一套“泳前热身操”：单杠、双杠、雪地跑、拿大顶。他说，上了年纪，不能按照从前在学校时的那种强度进行锻炼了，每天的游泳锻炼从强度上不会超负荷，也达到了强身健体的目的，而冬泳更是能够锻炼意志，每天和这些年轻人在一起，自己也觉得好像又回到年轻时期了，每天最快乐的事情就是和这些泳友们一起锻炼了。进行完自己的一套热身操，老高还会加入“南极冬泳队”的集体热身项目———雪地足球。
和老高一样冷并快乐着的所有“南极冬泳队”的队员们以强身健体，锻炼意志为宗旨，互相交流，增进友谊，听说记者是北京来的，他们捎话说：“2008年北京奥运会有用得着我们的地方说一声，我们也愿意做点贡献”。
北京青年报 崔峻/摄
[ 本帖最后由 闯关东 于 2009-4-1 05:20 编辑 ]
冬泳的姿式花样繁多
冬泳后，在自建的小房里把脚烤暖
75岁的老高在冰天雪地里玩双杠也是把好手
自制的草鞋具有很好的保护作用，否则皮肤就会粘到石头上
一出水面，就要把身上的水擦干，以免冻伤
下水前要把水上的浮冰推走，以免把人划伤
南极冬泳队的部分队员一字拉开让记者给他们拍了一张合影
北京青年报 崔峻/摄
[ 本帖最后由 闯关东 于 2009-3-31 22:48 编辑 ] 泳出健康 祝大家幸福开心 快乐每一天 吉林市南极冬泳队里有个“老顽童”特级劳动模范———老高，今年75岁，是队里的活跃分子。身为体育老师的他。多次义务为队里修路，打扫卫生。 真健康，佩服！
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