鲸鱼 发表于 2007-1-18 11:03

冬泳与健康

<FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我在30多年前就得了顽固性慢性气管炎，每当冬天一到就咳嗽不止，严重时不管吃啥药，打啥针也无济于事，甚至连续几个月也不好，真是苦不言堪，活的没劲。自打2004年11月参加冬泳以来，时至今日连一冬也没犯病，真神了，所以我冬泳的积极性很大，出泳率很高。我的体会是：冬泳不一定每天要游的很猛，很快，很长，但要每天坚持，至少一星期来四次，坚持数年必有好处，甚至好到妙不可言。</FONT>

寒江搏浪 发表于 2007-1-18 11:34

原文由 鲸鱼 发表: <FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我在30多年前就得了顽固性慢性气管炎，每当冬天一到就咳嗽不止，严重时不管吃啥药，打啥针也无济于事，甚至连续几个月也不好，真是苦不言堪，活的没劲。自打2004年11月参加冬泳以来，时至今日连一冬也没犯病，真神了，所以我冬泳的积极性很大，出泳率很高。我的体会是：<FONT color=#3d11ee size=6>冬泳不一定每天要游的很猛，很快，很长，但要每天坚持，</FONT>至少一星期来四次，坚持数年必有好处，甚至好到妙不可言。</FONT>

山东迷踪拳 发表于 2007-1-18 11:27

冬泳的受惠者

白山龙 发表于 2007-1-18 13:24

<P><FONT color=#0000ff size=5>热烈欢迎鲸鱼大哥到来！</FONT></P>

鲸鱼 发表于 2007-1-18 13:51

谢谢支持！常来往。

天地一沙鸥 发表于 2007-1-19 12:02

原文由 鲸鱼 发表: <FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我在30多年前就得了顽固性慢性气管炎，每当冬天一到就咳嗽不止，严重时不管吃啥药，打啥针也无济于事，甚至连续几个月也不好，真是苦不言堪，活的没劲。自打2004年11月参加冬泳以来，时至今日连一冬也没犯病，真神了，所以我冬泳的积极性很大，出泳率很高。我的体会是：冬泳不一定每天要游的很猛，很快，很长，但要每天坚持，至少一星期来四次，坚持数年必有好处，甚梁玫矫畈豢裳浴?/FONT&gt; <FONT color=#e66b1a>愿更多的人们参与并受益!</FONT></FONT>
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