我的作息时间
晚上23点半，到1点钟，必须睡觉。很少超过2点。我睡得最熟的时候，就是打雷都听不到的时间，是1点半钟到三点半点钟。
3点多钟到4点钟，我起来小便。喝点水。
7点钟起床，小便，穿衣，喝凉开水，大便。出门。
7点半到8点半，晨练，下雨也在公园逛一下，放声大唱。之后，过早。
9点钟，开始工作，11点半，午饭。
12点多钟，躺在沙发上，闭目养息。
13点半点。开始工作。
16点半，游泳。
18点半，做饭，7点半，吃饭，
20点，画画，看电视
22点，上网看新闻，聊天，
23点多钟，工作，12点半，睡觉。
星期六，星期天，看情况而定。
[ 本帖最后由 我是胖头鱼 于 2009-4-26 22:43 编辑 ] 值得尊重！！！ 生活有规律
工作有质量
值得尊重！
:lol :handshake :victory: 好的作息时间，才有个好精神，才有个好身体，:handshake 佩服！ 良好的作息时间，才有良好的精神面貌，就一定有良好的身体素质!真是佩服啊！不过,“我是胖头鱼 ”肯定牙齿不太好，因为每天的生活习惯连大小便都写进了，就是没写刷牙一事。对吧？
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