无穷 发表于 2009-5-19 16:05

只有健康才有快乐

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 21:04 编辑 <br /><br />生活是根健康是本心情是目快乐是的只有健康才有快乐为了健康特向朋友们推荐一首健康歌：

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石槽大姐 发表于 2009-5-19 17:12

回复 1# 无穷 的帖子

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 21:04 编辑 <br /><br />谢谢无穷妹妹给我们送来健康！根本目的康乐！

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鲨鱼皮 发表于 2009-5-19 17:21

回复 1# 无穷 的帖子

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 21:04 编辑 <br /><br />
   无穷姐的健康经很实用。我们要牢记心间。我们这个年龄段就应该高质量的活着。

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贪玩老人 发表于 2009-5-19 18:59

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 21:04 编辑 <br /><br />这个健康方法很实用的，多谢了。

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情意无价 发表于 2009-5-19 19:52

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 21:04 编辑 <br /><br />回复 1# 无穷 的帖子
       无穷姐姐您写的健康经很实用啊。我们要牢牢的记在心里。为了健康，我们要好好的爱自己，我们每个活着的人们就应该高质量的活着。

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老马识途 发表于 2009-5-19 22:06

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 21:04 编辑 <br /><br />我们这个年龄段就应该高质量的活着。谢谢无穷！
      


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怡海缘 发表于 2009-5-19 22:31

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 21:04 编辑 <br /><br />希望你也......

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冰之雅 发表于 2009-5-19 23:11

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 21:04 编辑 <br /><br />只有健康才美丽！只有美丽才快乐！

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鲨鱼皮 发表于 2009-5-20 13:51

回复 9# 冰之雅 的帖子

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 21:04 编辑 <br /><br />    冰之雅您说的对。:victory: :victory: :victory: :victory:
只有健康才有快乐，
只有快乐才有美丽，
只有美丽才能年轻。   

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鲨鱼皮 发表于 2009-5-20 13:58

回复 8# jvbao7 的帖子

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 21:04 编辑 <br /><br />:hug:您好朋友；让我们的幸福更加炫丽多彩。:handshake :handshake :handshake :handshake 要健健康康每一天。:victory: :victory: :victory: :victory:

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无穷 发表于 2009-5-20 16:37

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 21:04 编辑 <br /><br />感谢JVBA07和冰之雅朋友的支持，真诚的欢迎你们常来虎滩专区做客让我们共度快乐时光！

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无穷 发表于 2009-5-20 16:48

谢谢石槽大姐、鲨鱼皮妹妹、贪玩老人朋友、老马识途、情意无价、怡海缘版主的认同，让我们的生活、健身、更科学、让我们的身体更健康、更快乐！

老虎滩 发表于 2009-5-20 17:55

只有健康才有快乐！太对啦。蔬菜疗法很重要，补充一点，蔬菜一定要应季，这是大自然的规律。

冰雪天后 发表于 2009-5-20 18:16

养生食疗谱
生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。
木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。
紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。
海带含碘除瘀结，香菇存酶肿瘤消。
大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌症少。
鱼虾猪蹄哺乳汁，鸡牛羊肝明目好。
盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖膝腰。
万物蔬菜养身宝，饮食多样经君调。
萝卜消食开脾胃，緑豆解署降温好。
山楂减肥除疝气，山药益肾消糖尿。
补中益气吃百合，利气行血刺玫瑰。
松子降服老慢支，暖胃止痛桂花好。
花生降醇亦营养，瓜豆消肿又利尿。
柑橘消食化痰液，抑制癌菌猕猴桃。
香焦含钾解胃炎，禽蛋益智营养高。
生津安神数乌梅，润肺养发食核桃。
番茄补血驻容颜，健胃补胃吃红枣。
白菜利尿解毒素，蘑菇抑制癌细胞。
蜂蜜润肠又益寿，葡萄增色令年少。
祝君若要延年寿，请把食疗谱记牢。

鲨鱼皮 发表于 2009-5-20 18:42

回复 15# 冰雪天后 的帖子


   您的食疗更是妙！妙！妙！！！:victory: :victory: :victory: :victory:

缘分天空 发表于 2009-5-20 19:35

回复 1# 无穷 的帖子

缘分天空 发表于 2009-5-20 19:38

回复 15# 冰雪天后 的帖子

       感谢给我们大家带来的美食疗法，受益匪浅呀:handshake :handshake :handshake
                        

贪玩老人 发表于 2009-5-20 20:33

回复 13# 无穷 的帖子

来到这里就是朋友，为了我们共同的目标，加油！

贪玩老人 发表于 2009-5-20 20:39

回复 15# 冰雪天后 的帖子

我们现在首先要做到的就是健康，要想健康合理饮食很重要，你的养生食疗谱很实用的，谢谢了。
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