27日游泳跑步日记
秦皇岛地区 2天 天气预报 今天: 温度16°C - 27°C。白天：晴，夜间：晴。南风2-3级转2级明天: 温度15°C - 27°C。白天：晴间多云，夜间：多云。西南风2-3级转2级
书签 t7online.com http://cnt.t7online.com/cgi-bin/fcgi/pagecoun.fcgi?IVW=wcity&LANG=cn&54449200905271948 http://www.t7online.com/startseite/grafiken/lupe.gif 输入地名查询天气 秦皇岛地区 3 天 天气预报 文字版 5月27日
星期三 5月28日
星期四 5月29日
星期五 最低温度 16°C 15°C 18°C 最高温度 27°C 27°C 27°C 上午 http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/so____.gif http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/ms____.gif http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/wb____.gif 下午 http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/so____.gif http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/wb____.gif http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/wb____.gif 晚上 http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/mo____.gif http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/mb____.gif http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/mm____.gif 左小腹依然疼痛。
上午在河东体育场跑了8圈，用时29分25秒。
1点20到海边。跟一个泳友往东游到栈桥灯塔，侧身往北游到栈桥第一个棚顶位置，再侧身往西游，游过大钟楼，再往西游了一段距离，转身游回大钟楼。用时32分钟。
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