养生保健之说十四——夏季饮食结构法
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:56 编辑 <br /><br />夏季饮食结构法道家称为神仙食养之谜的两个食方：
“交梨火枣”
红枣40枚、梨5个、山药5段“寸许一段”、赤小豆2两、枸杞子2两、黑木耳少许、黑豆2两、生姜3片、冰糖少许、菊花5朵。共入沙锅，加水800毫升，文火焖煮，熟后取出，花蒂扔掉，锅内食品做饭泥，早晚食之。
此方健脾和胃，润肺补肾，清烦热消燥湿。
“三光生辉”
藕3节（寸许）、竹笋3段（寸许）、银耳3大朵、冰糖少许、共入沙锅，加水2000毫升，文火煮至1000毫升，分早晚食之。
此方对不思饮食，为腹胀满，消化不良，食少腹泻，咽干口燥，肺热咳嗽，饮之效果极佳。
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本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:56 编辑 <br /><br /> 老舵手又给我们送来了夏季饮食结构法，我们感谢您！我肯定跟着您走，没错的。www.138921.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投⒆注任何游戏顶级信用⒆提现即时到账SO.CC
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本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:56 编辑 <br /><br />您老的疗方实在是好。我一定照办。
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本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:56 编辑 <br /><br />谢谢:handshakewww.138510.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投″注任何游戏顶级信用″提现即时到账SO.CC 本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:56 编辑 <br /><br />
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本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:56 编辑 <br /><br /> 老舵手你在哪整的这么多养身保健！照吃不误！;P ;P ;Pwww.138076.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投Κ注任何游戏顶级信用Κ提现即时到账SO.CC
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本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:56 编辑 <br /><br />老舵手您好您老又给我们送来了养生保健的灵方 实在是好遵照您老的结构法去做肯定没错的！谢谢您老
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www.138923.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投◥注任何游戏顶级信用◥提现即时到账SO.CC 本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:56 编辑 <br /><br />网友们佩服、尊命、服从、照办！
www.138219.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投③注任何游戏顶级信用③提现即时到账SO.CC 老舵手、我们专区的保健专家，谢谢你的保健秘方，收藏了！ 好舵手你老又给我们送来饮食结构法，太好了。非常感谢你。祝老舵手健康快乐。:victory: :lol :victory:
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