我最大的感受是：游泳要用力，哈呵
看上去这是个笑话，实际上，这是我们这个年纪的人，很难做到的，因为，我们的体力和身体不允许我们用力，也就是说，我们这个年纪，游泳用力是用力，但要悠着点。
血压，心跳，都不能让我们剧烈的用力。明明知道，游泳要用力，就是不敢用力。
不用力，不能做到骑水，不骑水，就游不快。跟专业的，不能比。
故此，我们搞冬泳的人，年纪大的，我们得根据自己的身体情况，适当地用力，以健身为主，每天，到一[定的运动量就行了。
科学冬泳，运动要适量！:victory: :handshake 根据自己的身体情况,适可而止! 我是游技不行，得很用力，感觉很累啊!
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