波光粼粼 发表于 2009-6-29 09:45

游泳是夏天锻炼的首选方式

随着夏天气温的升高，很多锻炼身体的方式都受到限制，而到水中游泳既锻炼了身体，又降低了体温，还避免了得空调病的危险，同时，也加强了一项救生本领的训练，当然，到游泳馆游泳也很好，但那地方由于人多，水质毕竟没有自然水域里的好，所以，在有充分救生保护的前提下，还是在自然水域游泳要好一些，这是回归自然，享受上天的恩赐，休闲娱乐，使身心都得到放松，而且，游泳之后，做事效率会很高，头脑清醒，精神抖擞。一般而言，到公开水域游泳最好三五成群，相互之间有个照应，能避免意外的发生，同时又能增进友谊，何乐而不为呢？

liudetai 发表于 2009-6-29 18:45

    在有充分救生保护的前提下，还是在自然水域游泳要好一些，这是回归自然，享受上天的恩赐，休闲娱乐，使身心都得到放松，而且，游泳之后，做事效率会很高，头脑清醒，精神抖擞。一般而言，到公开水域游泳最好三五成群，相互之间有个照应，能避免意外的发生，同时又能增进友谊，何乐而不为呢？

汉江游龙 发表于 2009-6-30 01:55

说的好:赞一个.:lol :lol :lol

江上游 发表于 2009-6-30 16:17

游泳之后，做事效率会很高，头脑清醒，精神抖擞。:victory: :victory:

xfxin 发表于 2009-7-1 01:36

http://bbs.china-ws.org/attachment.php?aid=163526&k=0420f4840b2b160f0239b91d9bfc04f2&t=1246382879&noupdate=yes

天泳乐 发表于 2009-7-1 07:27

汉江雪人 发表于 2009-7-1 16:37

游泳之后，做事效率会很高，头脑清醒，精神抖擞。

汉江游龙 发表于 2009-7-12 02:36

夏天游泳一是锻炼二是享受. :lol :lol
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