27 28 29 30日游泳跑步日记
短期天气预报秦皇岛市气象台下午发布天气预报
陆地天气预报：
今天夜间：多云北部有小阵雨，北风2—3级，最低气温：19℃
明天白天：晴，西风2—3级，最高气温：29℃
海区天气预报：
今天夜间：多云，北风4—5级，最低气温：19℃
明天白天：晴，西风4—5级，最高气温：26℃
发布时间:2009年6月30日
短时预报
秦皇岛市气象台3小时天气预报
预计未来3小时，秦皇岛多云。
秦皇岛地区 2天 天气预报
今天: 温度21°C - 31°C。白天：晴间多云，夜间：多云。东风2级转北风1-2级
明天: 温度20°C - 28°C。白天：多云，夜间：多云。东风2级转西南风1-2级
书签 t7online.com http://cnt.t7online.com/cgi-bin/fcgi/pagecoun.fcgi?IVW=wcity&LANG=cn&54449200906301941 http://www.t7online.com/startseite/grafiken/lupe.gif 输入地名查询天气 秦皇岛地区 3 天 天气预报 文字版 6月30日
星期二 7月1日
星期三 7月2日
星期四 最低温度 21°C 20°C 20°C 最高温度 31°C 28°C 29°C 上午 http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/ms____.gif http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/wb____.gif http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/ms____.gif 下午 http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/ms____.gif http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/wb____.gif http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/ms____.gif 晚上 http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/mb____.gif http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/mb____.gif http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/mm____.gif
这几天忙，没时间上网。
今天简单地补记一下；
27日，陪外甥在海边游泳，大概在海中带了一刻钟。在健身中心跑了12分钟。速度12。
28日，在海中游了顺着浮标游了1个来回，用时27分钟。
29日，在海中游了2个来回，用时46分；在健身中心跑了12分，速度12。
30日，不到5点来到海边大钟楼下，跟一个泳友一起游泳。顺着浮标游了2个来回，用时42分。 与大海相伴——快乐无穷！
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