谌雪然 发表于 2006-2-6 11:01

[讨论]冬泳运动的前提

冬泳运动既是一种健身的方法，更是一种挑战自我的一种手段。第一年的冬泳可以说是一种急切的等待与期盼冰雪与寒冷的到来，第二年开始的冬泳侧表现出更多的从容和自信。科学冬泳是冬泳运动的前提，盲目的冬泳是没有生命力的，参加冬泳运动必须从个体的实际出发，以前者的经验教训为依据，以科学的态度进行冬泳锻炼，通过经常参与保持有规律的良性冷刺激，达到冬泳健身、挑战自我、战胜自我、超越自我的目的。

三尺雨 发表于 2006-2-6 12:12

冬泳确实一项既能健身又有挑战的运动．

温暖 发表于 2006-2-6 11:18

有同感.总结得精辟.

三尺雨 发表于 2006-10-3 12:21

第一年的冬泳可以说是一种急切的等待与期盼冰雪与寒冷的到来，第二年开始的冬泳侧表现出更多的从容和自信。<br>您的感受任何呢?

三尺雨 发表于 2006-11-11 19:11

科学的态度进行冬泳锻炼

谢作明 发表于 2006-11-17 15:00

<FONT size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 说得非常好.冬泳是个好活动,健身又有挑战性,可是必须注意的是自己身体条件和游泳场地的情况.因人而异,量力而行,循序渐进,适可而止是搞好活动的前提.</FONT>

三尺雨 发表于 2008-9-7 21:38

科学冬泳是冬泳运动的前提，盲目的冬泳是不可取的。
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