黑狗鱼 发表于 2007-2-1 09:10

切身体会冬泳四阶段

冬泳时人体的生理反应 <BR>　　当人体浸入冷水后，人体立刻作出四个阶段的保护反应。 <BR>　　1、初寒阶段：入水初期，心跳频率加快，全身皮肤及其皮层血管迅速收缩，血流向较深层的血管，这时人在水中产生初寒感觉。 <BR>　　2、温暖阶段：在水中的20—40秒钟左右、心跳频率基本稳定、人体逐渐适应冷环境，此时血管收缩转为舒张期，血液又流向皮肤表层血管，其皮肤呈红如粉红色，然后皮肤产生温暖感觉。 <BR>　　3、寒冷阶段：人体与冷水作用过久的结果，身体逐渐产生寒冷感觉(时间长短因人而异)。口唇发紫并有“鸡皮”现象，这时应立即上水。 <BR>　　4、寒战阶段：消耗热能过多，身体产生发抖。一般经过几分钟，十几分钟甚至更长时间，身体才能达到平衡、恢复正常状态。 <BR>

北极熊 发表于 2007-2-1 09:22

<P><FONT size=5>第一个阶段应该是:不想刨冰,因为累.</FONT></P><P><FONT size=5>还有个总结是:来了不想走,走了不想来.</FONT></P><P><FONT size=5>来了不想走是因为和一帮子泳友在一起,聊聊天,玩玩扑克,玩不够的原因.</FONT></P><P><FONT size=5>走了不想来是因为,一想到来了要干那么长时间的活,时间长了有种惧怕的心理了,实在不愿意干活啊,唉,没办法</FONT></P>

北极熊 发表于 2007-2-1 09:23

黑狗鱼我答的好吗?答的好顶一下

黑狗鱼 发表于 2007-2-1 09:28

原文由 北极熊 发表: <br><P><FONT size=5>第一个阶段应该是:不想刨冰,因为累.</FONT></P><P><FONT size=5>还有个总结是:来了不想走,走了不想来.</FONT></P><P><FONT size=5>来了不想走是因为和一帮子泳友在一起,聊聊天,玩玩扑克,玩不够的原因.</FONT></P><P><FONT size=5>走了不想来是因为,一想到来了要干那么长时间的活,时间长了有种惧怕的心理了,实在不愿意干活啊,唉,没办法</FONT></P>

熊图腾 发表于 2007-2-1 10:20

原文由 黑狗鱼 发表: 原文由 北极熊 发表: <BR><P><FONT size=5>第一个阶段应该是:不想刨冰,因为累.</FONT></P><P><FONT size=5>还有个总结是:来了不想走,走了不想来.</FONT></P><P><FONT size=5>来了不想走是因为和一帮子泳友在一起,聊聊天,玩玩扑克,玩不够的原因.</FONT></P><P><FONT size=5>走了不想来是因为,一想到来了要干那么长时间的活,时间长了有种惧怕的心理了,实在不愿意干活啊,唉,没办法</FONT></P>

天地一沙鸥 发表于 2007-2-1 18:31

原文由 北极熊 发表: <br><P><FONT size=5>第一个阶段应该是:不想刨冰,因为累.</FONT></P><P><FONT size=5>还有个总结是:来了不想走,走了不想来.</FONT></P><P><FONT size=5>来了不想走是因为和一帮子泳友在一起,聊聊天,玩玩扑克,玩不够的原因.</FONT></P><P><FONT size=5>走了不想来是因为,一想到来了要干那么长时间的活,时间长了有种惧怕的心理了,实在不愿意干活啊,唉,没办法</FONT></P><FONT size=4>苦中有乐!</FONT>

北国红豆 发表于 2007-2-2 17:20

原文由 天地一沙鸥 发表: 原文由 北极熊 发表: <BR><P><FONT size=5>第一个阶段应该是:不想刨冰,因为累.</FONT></P><P><FONT size=5>还有个总结是:来了不想走,走了不想来.</FONT></P><P><FONT size=5>来了不想走是因为和一帮子泳友在一起,聊聊天,玩玩扑克,玩不够的原因.</FONT></P><P><FONT size=5>走了不想来是因为,一想到来了要干那么长时间的活,时间长了有种惧怕的心理了,实在不愿意干活啊,唉,没办法</FONT></P><FONT size=5>苦中有乐! 乐在其中,其乐无穷!谁叫咱爱上了冬泳呢!还是老老实实地干吧</FONT>.

北极熊 发表于 2007-2-3 20:38

只好老老实实的干了，有什么办法那
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