关东女侠 发表于 2009-7-31 17:07

食疗歌

生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。

   草莓滋血养容颜，健身益寿吃鲜桃。

   香蕉通便解胃火，粟子强筋补虚劳。

   柑橘消食化谈液，抑制癌菌猕猴桃。

   生津安魂数乌椒，润肺乌发食核桃。

   紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。

   桂圆补脑又养心，健胃补脾吃红枣。

   番茄补血美容颜，芹菜能降血压高。

   萝卜化痰消胀气，冬瓜消肿又利尿。

   韭菜补肾暖膝腰，胡椒除寒兼祛湿。

   白菜利尿排毒素，黄瓜减肥有成效。

   盐醋防毒能消炎，葱辣姜汤治感冒。

   大蒜抑制肠胃炎，常吃菜花癌菌少。

   土豆和胃减体肥，绿豆解毒最为妙。

   红薯益气健脾胃，山药滋养补肾腰。

   木耳抗癌素中荤，蘑菇抑制癌细胞。

   海带含碘消淤结，茶汁常饮病样消。

   牛奶豆浆增精气，禽蛋益智营养好。

   鱼虾猪蹄补乳汁，动物肝脏明目好。

   蜂蜜润燥又益寿，葡萄悦色令年少。

迎冬 发表于 2009-7-31 17:52

不论什么蔬菜和水果都有它的益处。看了食疗歌知道缺啥补啥！

醉老虎 发表于 2009-7-31 18:10

好帖，收藏了。

海豚大侠 发表于 2009-7-31 22:38

都不难吃:lol :lol :lol

冰之雅 发表于 2009-7-31 23:12

按照食疗歌去吃，一定会健康长寿！谢谢女侠版主！:handshake :victory: :hug:

和光同尘 发表于 2009-8-3 17:02

好知识，收藏了，感谢关东女侠的帖子！

江河渔翁 发表于 2009-8-4 08:34

感谢关东女侠的好帖子！
按照《食疗歌》去吃，一定会健康长寿！

爱飞的鱼 发表于 2009-8-4 22:22

感谢关东女侠！记住了！

醉老虎 发表于 2009-8-5 04:20

http://bbs.china-ws.org/attachment.php?aid=191401&k=c30a2b27f8d9fd352088adf5308e6d5f&t=1248324909&noupdate=yes

乐乐 发表于 2009-8-10 14:05

谢谢关东女侠！记住了！
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