怎样提高游泳兴趣
新手上路如何培养毅力耐力技术请老师指教 楼主好！谈不上老师，相互学习切磋！人生来就是亲水的，在母体胎儿时就是漂在羊水中的，而对于水的恐惧心理，是后天形成的，一旦克服了对水恐惧的心理障碍，就有毅力，有耐力大大提升对游泳的乐趣。
记得我小学、初中到南湖戏水，曾两次被“兔井子”所淹（本地语：像兔子窖窝一样大小的深水区），喝了十几口水，幸亏踩在边沿上来。从此对水有了恐惧，以至于后来学习游泳时带救生圈两年之久（就是用绳栓在手臂上，以防止游泳发生万一，其实根本用不上，就是心理作祟）。后来，南湖老师们长距离陪游，并先后参加南湖横渡、徐州云龙湖2000米、长阳清江横渡、四川吉尼斯活动、乐山大渡河漂渡、大连海水国际短距离比赛、长江漂渡、黄河抢渡、威海5000米游泳比赛、哈尔滨国际冬泳、市组织的10000米比赛等等。随着一次次参加活动，技术的相对提高及对水恐惧的心理逐步消失，把游泳当成了一种自由翱翔般的乐趣。
相信楼主随着不断的游泳锻炼，会慢慢对游泳产生乐趣，从而毅力及耐力会相对提升。
祝楼主游的快乐、游出健康！（书写不明处请询问，海涵。）
[ 本帖最后由 毛大侠 于 2009-8-3 13:21 编辑 ] :victory: :call: :victory: :) :) :victory: :victory: :victory: :handshake :handshake :handshake 练耐力要顺序渐进。 练耐力要顺序渐进。 克服困难；去争取胜利!!! 学游泳要从浅到深、练耐力要顺序渐进！ http://bbs.china-ws.org/attachment.php?aid=194649&k=c0b3080d2c8e1dfc61f573a995c4a0dc&t=1248866492&noupdate=yes 原帖由 泳乐汇 于 2009-8-3 11:40 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
新手上路如何培养毅力耐力技术请老师指教
游泳锻炼要有目的性，为了达到目的，你就要坚持，坚持的过程中逐渐培养兴趣，找到乐趣，你就会长期坚持下来啦！
页:
[1]