:Q没能参加，很郁闷。:'(
是吗，邹江兄弟，真的假的？:loveliness: 原帖由 蓝猫 于 2009-8-10 20:10 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
俺回去不会下岗了吧？:(
猫子兄弟，你下不了岗，你快回来吧，回来后立马交给你，等你上岗呢！:) 原帖由 之士贝壳 于 2009-8-10 13:22 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
我喜欢冬泳协会这帮人，听到你们的报道，我就感觉你们的心很善良，你们身在大海里游泳，心也于大海那样的开怀，你们个个对生活的热爱，对人的热情，让我们享受到了冬泳协会是一个有组织有温暖的大家庭。它有党和政府 ...
之士贝壳兄弟，你好！谢谢你的关注和支持！对不上号，有机会认识一下！:handshake
回复 39# 蓝猫 的帖子
下岗不会的，不过根据国际赛事，凡有大赛不参加者，名次自动后退三位，想想你排名第几，就不用俺说了。:lol 活动搞的好，云水老弟的报道更精彩！猫弟弟什么时候到家？ 原帖由 波涛浩瀚 于 2009-8-9 23:44 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif泳嫂和我女儿都让你拍成美女了。谢谢哦！改天请你吃饭。:lol :lol :lol
底版好，你也跟着沾光，，吃饭就免吧！什么时候你把“泳嫂”拉下水咱们就是大功一件，若你觉得能力不够，包括鄙人等好多人愿意代劳，呵呵！！:) 踏浪，那个照片是怎么整的，你太有才了。看，亮亮真是个小当意的，真带亲，陪着这么年轻的姥姥逛公园，也显得多有自豪，多么的开心自在，高兴地蹦蹦跳跳乐开了花。 浩瀚我真喜欢欣赏你和云水林海作的诗，看了心里特别的舒服，特别的美，就像喝了一杯美酒加咖啡，我不会作只想能欣赏到，你是否在百忙中，能来两首，谢谢。 一人说浪峰没游到钵子，浪峰在钵子上摘了个海虹蛤，你要是不信，请问谁作证，，，，哈哈哈 原帖由 之士贝壳 于 2009-8-12 08:28 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
一人说浪峰没游到钵子，浪峰在钵子上摘了个海虹蛤，你要是不信，请问谁作证，，，，哈哈哈
这事浪姐，猫哥都知道！:lol :victory: :handshake 海虹蛤哪去了，他们没去抢你的呀，要是泳嫂知道了，非要拿家去炒盘菜，浩瀚再喝上它二两，那我就能欣赏到它的诗情画意啦，浪风想着，以后有这样的机会在别给别人哈，哈哈哈哈 谢谢全能才子的报道，使我们的活动能即时的、精彩的、全面的展现在众人面前，也使所有的网友不出家门就能看到威海的冬泳人的风采。 原帖由 之士贝壳 于 2009-8-12 14:43 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
海虹蛤哪去了，他们没去抢你的呀，要是泳嫂知道了，非要拿家去炒盘菜，浩瀚再喝上它二两，那我就能欣赏到它的诗情画意啦，浪风想着，以后有这样的机会在别给别人哈，哈哈哈哈
贝壳不知你是哪一位？明早去游钵子吧？扣海虹去。
五点半下水咋样？你认识我吧？:handshake :handshake 友情提示： 海红蛤是大众美味，这个季节食用正是时候。
海红的营养价值很高，据科学分析，含有大量的蛋白质、糖、灰分、脂肪、多种维生素及人体必需的锰、锌、硒、碘等多种微量元素。营养价值高还由于它所含的蛋白质有人体需要的缬氨酸、亮氨酸等8种必需氨基酸，其含量大大高于鸡蛋以及鸡、鸭、鱼、虾和肉类等必需氨基酸的含量。还含有人体所必需的脂肪酸，其饱和脂肪酸的含量，较猪、牛、羊肉和牛奶等食品为低，不饱和脂肪酸的含量相对较高。还有一定的药用价值。海红性温，能补五脏，理腰脚，调经活血，对眩晕、高血压、腰痛、吐血等症均有疗效，而治夜尿吃海红效果甚好。
海红蛤的烹调的方法很多，如清蒸、白灼、红焖、鲜炸、炒吃和煲汤等均可。要多加一些姜、葱、大蒜、酒、酱料等。也可用其干制品加料煲汤或煮粥。要特意多吃一些大蒜。
但是不要因其美味就吃的太多。根据现代医学研究表明，大量地、长时间地食用高蛋白质的食物，（海鲜类的蛋白质尤为突出）容易引起人体尿酸值升高，会引发痛风病症。更要注意吃海红时喝啤酒，诱发痛风的概率极高；夏秋季节更替，绝对不要晚间在露天吃海红，容易引起腹泻。
前进一位祝各位网友、泳友身体健康。尤其是能捞海红的泳友更好注意了，可别吃的太多。美味不可多用，有好东西要大家分享。 原帖由 雨雪浪风 于 2009-8-12 13:26 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
这事浪姐，猫哥都知道！:lol :victory: :handshake
俺不知道。俺听说浪峰头天家里吃海虹，第二天游泳拿了一个来充数:lol 原帖由 蓝猫 于 2009-8-12 19:37 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
俺不知道。俺听说浪峰头天家里吃海虹，第二天游泳拿了一个来充数:lol
:o :o 猫哥你咋这样呢？？？:'( :'(
我无颜见东海泳友了！！:Q :Q
踏浪姐姐呀！你快出来！把我的海虹故事澄清说明白啊！！:handshake :handshake :L 原帖由 前进一位 于 2009-8-12 18:58 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
友情提示： 海红蛤是大众美味，这个季节食用正是时候。
海红的营养价值很高，据科学分析，含有大量的蛋白质、糖、灰分、脂肪、多种维生素及人体必需的锰、锌、硒、碘等多种微量元素。营养价值高还由于它所含 ...
:lol :lol 伟哥好！！:victory: 明天游钵子扣海虹找你做啊！！ 原帖由 雨雪浪风 于 2009-8-12 21:45 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
:o :o 猫哥你咋这样呢？？？:'( :'(
我无颜见东海泳友了！！:Q :Q
踏浪姐姐呀！你快出来！把我的海虹故事澄清说明白啊！！:handshake :handshake :L
经常上网的朋友，可查看历史！ 原帖由 雨雪浪风 于 2009-8-12 21:45 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
:o :o 猫哥你咋这样呢？？？:'( :'(
我无颜见东海泳友了！！:Q :Q
踏浪姐姐呀！你快出来！把我的海虹故事澄清说明白啊！！:handshake :handshake :L
风 很勤奋，每次游到钵子，专心致志抠海红蛤，抠海红蛤太多，往回游时没法带，只好包到身上仅有的衣物中。因而，出现三个问题：1、速度太慢，每次都是在后边，我本来游不过他，他因为负荷太重，还是不能跑到前面。2、身上特定部位每次都奇痒，海红蛤作祟所致。3、大部分海红蛤偷着给了浪姐，仅有一个拿回家交给媳妇，因而，泳友们只见到一个海红蛤。 原帖由 雨雪浪风 于 2009-8-12 21:47 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
:lol :lol 伟哥好！！:victory: 明天游钵子扣海虹找你做啊！！
这个可以。
你想吃哪种烹饪的法子，快说。
小萝卜菜一碟。
好吃。
一个可不够哟！