早晨游泳
秦皇岛地区 2天 天气预报 今天: 温度22°C - 35°C。白天：晴，夜间：晴。东南风2级转西南风1-2级明天: 温度23°C - 36°C。白天：晴，夜间：晴。西南风2-3级转2级
书签 t7online.com http://cnt.t7online.com/cgi-bin/fcgi/pagecoun.fcgi?IVW=wcity&LANG=cn&54449200908121936 http://www.t7online.com/startseite/grafiken/lupe.gif 输入地名查询天气 秦皇岛地区 3 天 天气预报 文字版 8月12日
星期三 8月13日
星期四 8月14日
星期五 最低温度 22°C 23°C 24°C 最高温度 35°C 36°C 35°C 上午 http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/so____.gif http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/so____.gif http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/so____.gif 下午 http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/so____.gif http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/so____.gif http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/so____.gif 晚上 http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/mo____.gif http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/mo____.gif http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/mo____.gif
早晨5点35分来到东山浴场，顺着浮标游了3个来回，用时70分分钟。
冲洗完毕，从大众楼下跑到求仙栈桥，转身跑到渔人码头饭店，再转身跑回大钟楼。两个来回，用时25分钟。 抓紧锻炼。
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