我怎么游泳后就脑袋痛

lilicz025 发表于 2009-8-18 14:43

不知道怎么搞的泳好水后就脑袋痛，痛一会后慢慢就好了．是在吉林市松花江里游的在水里也就十五分钟，刚刚在松花江里游，有知道的告诉下．

水蜜桃 发表于 2009-8-19 08:22

是不是水温太低不适应

深秋之光 发表于 2010-4-20 12:44

脑供血不足，大脑缺氧，蹲在地上双手挠几下头皮就会缓解，到了夏天就没事了，我的一个冬天都这样。每个人的状况不同，仅供参考。

duoniang 发表于 2010-4-21 11:41

是帽子问题，你用的什么帽子，要硅胶的

象鼻头 发表于 2010-4-22 15:15

回复1# 要减轻头疼问题最关键是下水后，游泳是节奏要慢一点，游完后在水里站个10几秒钟再起来。我原来跟你一样，每次游完头疼大约半小时左右，也是网友告诉才解决头疼问题，可以试一下。

淘沙发表于 2010-4-25 14:49

我的不成熟的想法：松花江水温太低，冬泳的时间要掌握好，十五分钟太长了！

紫色玫瑰 发表于 2010-4-25 18:32

回复 1# lilicz025

在松花江哪里游泳啊！

youyoule 发表于 2010-5-15 10:09

水温,下水前准备活动,游泳的量,出水时的预备和上岸后的恢复活动.这些都要考虑.

我是胖头鱼 发表于 2010-5-15 11:33

回复 1# lilicz025

你的颈椎有毛病。游之前，用手按一下颈部。大口吸气。使脑供氧充足。

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