快乐老头夫人 发表于 2010-5-5 14:03

菲尔普斯和罗切特示范的仰泳教程

http://player.youku.com/player.php/sid/XMTI4NzMwMTQ0/v.swf

http://player.youku.com/player.php/sid/XMTI4NzMwMTQ0/v.swf

快乐老头夫人 发表于 2010-5-5 14:10

菲尔普斯和霍夫示范的自由泳教程

http://player.youku.com/player.php/sid/XMTI4NzI3MDky/v.swf


http://player.youku.com/player.php/sid/XMTI4NzI3MDky/v.swf

中华鲟 发表于 2010-5-17 09:02

非常直观，学习了。谢谢快乐老头及夫人！

快乐老头 发表于 2010-5-19 09:16

回复 63# 中华鲟


只要对大家有用朋友喜欢就好！

乐分享 发表于 2010-5-19 12:55




       ‘快乐老头’和‘快乐老头夫人’为我们这些爱好游泳的
   朋友们，一直在无私的奉献着，让我们从心底感动，谢谢！

            祝‘快乐老头、和快乐老头夫人’健康、幸福、快乐！

养气轩主人 发表于 2010-5-19 21:38

好资料，非常有价值，值得珍藏。谢谢版主。

云蒙山的红叶 发表于 2010-5-29 22:17

版主很辛苦，效果一般。没有视频好学习。

wjm 发表于 2010-6-25 14:21

多谢版主好教材

旱人 发表于 2010-6-26 09:48

向贤伉俪致以敬意。

快乐老头 发表于 2010-7-15 21:53

   徐氏自然水域深水区游泳教学法
    1、教者和学者都系《徐氏快速学游泳安全带》；
    2、消除学员恐水的紧张心理，直接一带一下到深水，教员帮助学员学会掌握水中平衡站立；
    3、学习水中直立漂浮行走、仰卧漂浮；
    4、学习自由泳式或蛙泳式踩水，学习游泳呼吸！
    5、仰泳自由泳一起学习；
    6、反蛙泳和蛙泳一起学习；
    7、最后学习蝶泳。
    教学过程，教者和学者始终不离，保姆式教学，学习新的复习旧的，按标准泳姿要求，边教边练，考虑学员求知求新心理，一般每天不少于两小时水中教学，每次都有新东西！不到一周，学员一般都能学会仰泳、自游泳或反蛙泳、蛙泳，10天可放手用一种泳姿游进200米，达到中招考试体育达标成绩！

雨山湖 发表于 2010-7-17 14:36

]长见识啦！[/b]
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