健康箴(zhen)言10;
健康箴(zhen)言10;起 起居必定时,睡眠不可少;时而跑跑步,抽空做做操;
活动筋骨舒,食增脾胃好;早餐营养精,午餐要吃饱;
晚餐宜清淡,糖盐量宜少;素菜样样吃,节制饮食好;
劝君莫吸烟,勿贪杯中酒;劳逸相结合,锻炼贵持久。 :victory: :victory: :victory: 原帖由 汾河混过 于 2009-9-12 17:03 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
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看样子还没有完全做到:照片显示饮食不清淡,有人贪杯中酒......呵呵...:lol :lol :lol 要牢记箴言,时刻提醒自己. 要牢记箴言,时刻提醒自己.:lol :lol :lol :victory: :victory: :victory:
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