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游天乐
发表于 2009-9-11 21:44
健康箴(zhen)言10;
健康箴(zhen)言10;
起居必定时,睡眠不可少;时而跑跑步,抽空做做操;
活动筋骨舒,食增脾胃好;早餐营养精,午餐要吃饱;
晚餐宜清淡,糖盐量宜少;素菜样样吃,节制饮食好;
劝君莫吸烟,勿贪杯中酒;劳逸相结合,锻炼贵持久。
汾河混过
发表于 2009-9-12 17:03
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