游天乐 发表于 2009-9-11 21:44

健康箴(zhen)言10;

健康箴(zhen)言10;
                   起居必定时,睡眠不可少;时而跑跑步,抽空做做操;
         活动筋骨舒,食增脾胃好;早餐营养精,午餐要吃饱;
         晚餐宜清淡,糖盐量宜少;素菜样样吃,节制饮食好;
                  劝君莫吸烟,勿贪杯中酒;劳逸相结合,锻炼贵持久。

汾河混过 发表于 2009-9-12 17:03

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