山谷 发表于 2009-9-18 10:03

秋季“九饮”防感冒

   秋季天气变化异常，容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。
1．葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。
葱白饮一定要趁热喝

2．姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。
3．菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。
4．姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
5．萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
6．三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
7．姜糖饮：鲜姜末3克、红糖（或白糖）30克，开水冲泡代茶饮。
http://img1.gtimg.com/weather/pics/20728/20728002.jpg姜糖茶治感冒
8．桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。
9．菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。

水中飞龙 发表于 2009-9-18 12:50

再加一个法：：：坚持游泳！！！！:lol :lol :lol :lol

商丘山风 发表于 2009-9-18 13:25

嗬嗬嗬楼主的帖子很切合当前的形势啊

水中狂蛟 发表于 2009-9-18 15:40

食补加锻炼不想身体好都不行！:lol :lol

水中狂蛟 发表于 2009-9-18 15:41

食补加锻炼不想身体好都不行！:lol :lol

峰泳 发表于 2009-9-18 18:25

食补胜药补。

冬河缘 发表于 2009-9-18 23:09

水中狂蛟说得好：快乐长寿身体好， 科学饮食加锻炼！

山海 发表于 2009-9-19 21:29

感谢提醒、科学饮食加锻炼。

冰之雅 发表于 2009-9-19 21:42

谢谢山谷！:victory: :handshake

南湖蛙鱼 发表于 2009-9-21 22:37

好帖就要顶起来!
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