老马识途 发表于 2009-9-22 21:26

游泳好处真不少

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:23 编辑 <br /><br />海边的朋友，你喜欢游泳吗？长年在海边游泳的朋友，你知道游泳对身体有什么好处吗？
       今天看到一篇文章，讲到游泳对人体的好处有三点，让我们共同学习学习：
       首先游泳能提高人的呼吸系统的功能。水的密度比空气的密度大820倍，人在水中呼吸要承受13公斤重的压力，经常参加游泳锻炼的人，其肺活量可达5000毫升，而一般人的肺活量只有3500毫升。这样经过游泳锻炼后，能够使我们充分吸入氧气，呼出二氧化碳，使体内组织细胞新陈代谢旺盛。
       其次，游泳能提高心血管系统功能。水温比体温低，水的导热性是空气的26倍，人接触水时常常引起末梢血管收缩，继而发生适应性的扩张，能大大增强心脏的功能，减少代谢废物在血管壁的沉着。
       还有，游泳能使大脑皮层的兴奋性增高，指挥功能增强，每次游泳后我们都会感到精神振奋，周身轻快。尤其对中老年人来说坚持冬泳，可使脂肪类物质较好地代谢，避免脂肪在皮下堆积形成肥胖病。
      游泳还有什么好处，欢迎大家补充，希望更多的朋友参加到游泳队伍里面来，更多的朋友和我们一起冬泳！我冬泳！我健康！我快乐！



www.138062.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投>注任何游戏顶级信用>提现即时到账SO.CC

冰之雅 发表于 2009-9-22 23:24

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:23 编辑 <br /><br />我冬泳:victory: 我健康:victory: 我快乐！:victory: :handshake

www.138362.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投┤注任何游戏顶级信用┤提现即时到账SO.CC

往事如烟 发表于 2009-9-23 05:44

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:23 编辑 <br /><br /> 冬泳的好处真不少，我们又住在大海边，有这样得天独厚的条件真应该积极参加。

www.138923.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投▌注任何游戏顶级信用▌提现即时到账SO.CC

老马识途 发表于 2009-9-23 06:03

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:23 编辑 <br /><br />回复 2# 冰之雅 的帖子

www.138293.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投オ注任何游戏顶级信用オ提现即时到账SO.CC

蓝背鲸鲨 发表于 2009-9-23 06:54

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:23 编辑 <br /><br />我冬泳 我健康 我快乐！

蓝背鲸鲨向老马识途问好，祝中秋快乐！

www.138582.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ü注任何游戏顶级信用ü提现即时到账SO.CC

老虎滩 发表于 2009-9-23 07:06

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:23 编辑 <br /><br />我冬泳，我健康，我快乐！

www.138612.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投π注任何游戏顶级信用π提现即时到账SO.CC

石槽大姐 发表于 2009-9-23 07:14

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:23 编辑 <br /><br />海边的朋友，你喜欢游泳吗？长年在海边游泳的朋友，你知道游泳对身体有什么好处吗？
       今天看到一篇文章，讲到游泳对人体的好处有三点，让我们共同学习学习：
       首先游泳能提高人的呼吸系统的功能。水 ...
我冬泳我健康！我冬泳我快乐！

www.138519.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ｌ注任何游戏顶级信用ｌ提现即时到账SO.CC

怡海缘 发表于 2009-9-23 09:17

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:23 编辑 <br /><br />坚持冬泳必有好处，在冬泳中寻找快乐，我们有得天独厚的自然环境，在石槽，船厂等浴场有很多常年坚持冬泳的人，希望有更多的游泳爱好者，加入到冬泳人的行列之中，在冬泳中寻找健康和快乐！

www.138063.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投↖注任何游戏顶级信用↖提现即时到账SO.CC

海豚大侠 发表于 2009-9-23 09:39

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:23 编辑 <br /><br />有机会体验一下:lol :lol :lol

www.138891.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ⅲ注任何游戏顶级信用ⅲ提现即时到账SO.CC

鲨鱼皮 发表于 2009-9-23 09:45

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:23 编辑 <br /><br />我冬泳 我健康 我快乐！


www.138073.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投μ注任何游戏顶级信用μ提现即时到账SO.CC

老虎滩 发表于 2009-9-23 16:28

回复 9# 海豚大侠 的帖子

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:23 编辑 <br /><br />欢迎来大连，现在的海水是最舒服的。最爽啦！

www.138392.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投〕注任何游戏顶级信用〕提现即时到账SO.CC

老马识途 发表于 2009-9-23 19:25

回复 3# 往事如烟 的帖子

老马识途 发表于 2009-9-23 19:28

回复 5# 蓝背鲸鲨 的帖子

老马识途 发表于 2009-9-23 19:30

回复 6# 老虎滩 的帖子

老马识途 发表于 2009-9-23 19:32

回复 8# 怡海缘 的帖子

老马识途 发表于 2009-9-23 19:33

回复 9# 海豚大侠 的帖子

老马识途 发表于 2009-9-23 19:36

回复 10# 鲨鱼皮 的帖子3

老马识途 发表于 2009-9-25 21:06

回复 5# 蓝背鲸鲨 的帖子

水-water 发表于 2009-9-26 23:41

本帖最后由 水-water 于 2015-4-29 12:44 编辑 <br /><br />我冬泳！我健康！我快乐！

如意 发表于 2009-9-27 14:18

我冬泳 我健康 我快乐！
页: [1]
查看完整版本: 游泳好处真不少