我的冬泳流水账9月21------23日
21日星期一没有跑步也没有游泳，办了一天家务事。22日星期二早晨在学校操场跑了13圈，速度很快，下午三点来到东湖见到了‘借我一生’他帮我看衣服，我游了一圈，感觉很好。回来时到市场买了一块电子表。23日星期三，早晨在学校操场跑了13圈用时24分，5000米时是23分，虽然很快但是再也跑不动了。中午到东湖游泳，还是一圈。几天没有游泳，病情没有任何改变，看来与冬泳没有关系，等十一后到医院好好检查吧。因为网络不好就简单的写这么点吧。 望老魏大哥多多保重！适量运动即可，千万不要超劳。 是啊，和运动过量有无关系呢？
我感觉“老魏”每天的运动量有点大！ 望老魏大哥多多保重！ 原帖由 老魏 于 2009-9-24 09:14 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
21日星期一没有跑步也没有游泳，办了一天家务事。22日星期二早晨在学校操场跑了13圈，速度很快，下午三点来到东湖见到了‘借我一生’他帮我看衣服，我游了一圈，感觉很好。回来时到市场买了一块电子表。23日星期三， ...
买个漂浮袋活者跟屁虫就不用别人看衣物了把重要的物品放在里面，尽情的游吧。http://kmswim.5d6d.com/thread-127-1-1.html
http://kmswim.5d6d.com/thread-190-1-1.html
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