10月27日水温报告
10月29日大雾，能见度10米。只能沿岸边东西方向横着游，以岸边天空中大树的影子为参照物辨别方向。
10月30日4级北风，有点冻手，游到对岸没有问题。
今天是全国大范围降温，特别是三北地区。昨天晚上锦州下了一夜的雨，早晨丰又特别的大，所以偷一把懒，没去冬泳。上午到市场买菜看到街边都是冰，感觉真正的冬泳和冰泳到了。回到家坐不住了，整理背包骑着自行车就来到了东湖公园。说来也怪，河边的温度比市里暖和多了，因为在土坎下背风的关系。三省克己、火车头等几位泳早就到了，有的都已经游完了。我边脱衣服边量水温和气温，水温是10.2度，气温是7.6度，比市内高多了。我下水后开始向对岸游，游到快到小红旗了往回返，回程太艰难了，顶着大北风，水一个劲的往嘴里灌，速度也降低了，经历过几次这种情况，也不太紧张，慢慢的游回岸边。其他游伴都是东西方向游，不费力气。
填报单位：锦州冬泳协会
填表人：亲近自然
2009年日期游泳地点入水时间最低气温最高气温实测气温水温天气风力
游泳时间游泳距离11月1日东湖6.30-7 0-6.8
9.2晴
微风
10
300
11月2日休息
0 3 -8 晴 11月3日东湖 6.00111-77晴 微风722011月4日东湖6.00 314-3.76.2 晴 微风7 20011月5日东湖 6.00 516-2.76.5 晴 微风 7 20011月6日东湖 身体不适 没冬泳 晴 11月7日 东湖8.005 1811.58.2 阴4级南1030011月8日 东湖8.00-2 8 6 8.2 晴5级北 1238011月9日 休息 11月10日 东湖5.40-5 -2 -55.3阴6级北5
[ 本帖最后由 亲近自然 于 2009-11-10 10:15 编辑 ]
填报单位：锦州冬泳协会
填表人：亲近自然
2009年日期游泳地点入水时间最低气温最高气温实测气温水温天气风力
游泳时间游泳距离11月11日东湖6.00-5 0 -84.1
晴
3级北
100
4
11月12日东湖 5.40
-7 0 -4 3.6 晴 微风 100 311月13日东湖 晴 11月14日东湖6.30 晴 11月15日东湖 6.20 晴 11月16日东湖 6.20 晴 11月17日 东湖6.00 11月18日 东湖6.00 晴 11月19日 休息 6.00 11月20日 东湖6.00
[ 本帖最后由 亲近自然 于 2009-11-12 07:30 编辑 ]
填报单位：锦州冬泳协会
填表人：亲近自然
2009年日期游泳地点入水时间最低气温最高气温实测气温水温天气风力
游泳时间游泳距离11月21日东湖6.30
11月22日东湖
晴 11月23日东湖 晴 11月24日东湖6.30 晴 11月25日东湖 6.20 晴 11月26日东湖 6.20 晴 11月27日 东湖6.00 11月28日 东湖6.00 晴 11月29日 休息 6.00 11月30日 东湖6.00
11月1日气温突然降低，冬泳的路上结满了冰，东湖岸边也结了冰，大家冬泳距离都开始缩短，时间也开始减少。现在游泳就像冬天的感觉一样了，刚下水时特凉，游到200米时候手脚有点见麻，但能承受，最多游到500米到对岸往返也没什么问题，但是安全最重要，科学的结合自己的特点尽量缩短在水里的时间和冬泳距离，
[ 本帖最后由 亲近自然 于 2009-11-1 10:02 编辑 ]
今天游完泳，我把温度计放在兜子上继续测量气温。然后我就和其他泳友跑步去了。回来时看到电子温度计全湿了，我猜是有人不明白，把电子温度计整个放在水里测试了。当时温度计一闪一闪的，如不及时处理，可能马上就会坏掉。我急忙将电池卸下，包好拿回家。刚才在班上取回专用螺丝刀，将温度计内部的元器件卸下进行检查处理，将温度计里的水檫净，放在阳光的地方晒一会，重新组装后测试，一些正常，明天还可以继续测水温了。
现在是水温变化最频繁时期，也是同志们最关注时候，是我最想记忆的时刻，就怕这时水温计坏。以后注意好好保管。
:'( :'( :'( :lol :lol :lol
昨天冬泳休息一天。今天早晨5.30就来到东湖边，看到王主席、张玲、徐家姐妹、郭峰、杨主任等8人已经脱完衣服准备下水了。测量水温是7度，他们说张刚测是6度。实测气温是零下7度，天气预报是1-11度，差距太大了。游泳时感觉水温是太低了，一下水手脚就有发麻的感觉，继续游时，蛙泳头部出水时感觉特冻脸，游到方漂，应该游100多米吧，往返200多米，7分钟吧。穿衣服时好像到了发热期，一点都不冷，穿完了开始冷了。踢了15分钟的毽子，浑身暖和了骑车回家。
[ 本帖最后由 亲近自然 于 2009-11-3 08:20 编辑 ]
今天是11月4日，水温又降了一度，气温有所回升。今天感觉就是冬泳了，一下水手就开始发麻，身体还能承受，大家都游6-7分钟。
今天是11月5日，一切与昨天一样。
昨天好像有点感冒，胸部难受，按照经验没去冬泳。如果坚持去，可能会加重病情，影响冬泳的时间会更长；如果休息一天感冒就会好，可以继续冬泳。
今天感冒真的好了，早8时准时来到河边，等待配合央视和老魏一起录制节目。因为我准备拍照，在大家等待的时候我开始冬泳了，今天的水温比前天的高2度，游起来没有麻木的那种感觉，可以增加冬泳距离，我没增加太多，共游300米吧。二于、张玲、大群等都游到了对岸，来回有500米，15多分钟。
[ 本帖最后由 亲近自然 于 2009-11-7 16:16 编辑 ]
与北京的气温水温相同
今天是11月8日，立冬的第二天，天气不是很冷、风却很大。
中央电视台节目组的朋友们仍然在冬泳基地采访老魏。
今天我们是边游泳、边劳动，因为明天工程队就要进入基地，为我们建设冬泳房，需要要清理场地。
[ 本帖最后由 亲近自然 于 2009-11-8 13:46 编辑 ]
昨天，准备好冬泳行囊走到楼下一阵大风，把我的冬泳信心给吹没了，我该跑步运动了。今天气温仍然很低，风也很大，但我不能不去冬泳了，那岂不成了懦夫。5点多种来到河边，空无一人，河边多了一个小屋，进屋一看老邱在打更呢，真是让我感动。
测量水温、气温，开始冬泳。一个人在5度、气温-5度的环境中独游，感觉太好了，瞬间产生了一种就感。回家路上北风呼啸，车子都骑不动了。
今天是11月11日，建设锦州冬泳房的设备已经进入工地，今天准备开始打桩，早晨看到邱师傅仍在值班，这种奉献的精神是值得我们大家学习的。
今天的气温很低，把我的温度计的显示给给冻没了，应该在-8度以下，水温又降了一度。以下水手脚就发麻，游一会我的脸部、颈椎部分开始发凉，有些不能承受的那种感觉，换自由泳姿好一些。共游100米吧。
今天是11月12日，打桩机、发电机等一些设备都已运到冬泳场地，准备今天正式开工。今天是老王值班（花大姐），看到他们真的是很辛苦的，我们所有冬泳队员应该感谢他们。
冬泳和昨天一样，只是水温又将0.5度。
今天是11月13日，昨天下了一夜的大雪，早晨锻炼的人明显减少。我仍然和往常一样，背着冬泳的行囊直奔冬泳基地。一路上灯火辉煌，照在洁白的雪地上反射在天空中，整个世界就像就像处在白昼。冬泳人爱雪，见到雪就兴奋，一路上兴高采烈。到了大坝以后再往下走只有一个自行车的痕迹，脚印也变少了，心想该不是又是我一个人来吧？骑不了车了只能步行，雪已经默脚面了，走起来费劲，等到基地时浑身都是汗。张玲和姐俩都到了，并准备下水了。一会电视台老王、王毅副主席、大曹陆续的也来了。我在黑夜中给他们照了几张像，太黑效果不是很好。下水游泳回家，今天的水温降了2度。只有一度的水温，游起来真凉啊！........
今天是11月14日、星期六。今天看到的冬泳人比较多，建设基地老王值班。冬泳的感觉和昨天一样，没什么可说的。