老魏 发表于 2009-9-27 08:29

我的冬泳流水账9月25到27日

9月25日星期五，早晨来到东湖游了一圈，然后跑步今天明显的感觉轻松，5000米用时25分。饭后上班正好八点，同事们都去交集资房钱去了，只有我一个人值班。下班后来到浴池，今天水特别的热，有48度，我烫了一遍又一遍，舒服透了。
26日星期六，因为参加婚礼早晨没有活动，中午到东湖游了一个三角形，能有5百多米。回来还是按着昨天的时间来到浴池，可是水不热，问老板，老板说昨天烧错了，总烧那么热我不赔死了。哎，谁让咱图便宜了，便宜的浴池怎能有热水呢。
27日星期日，早晨起来晚了，到东湖游了一圈。和小景一起跑了2000多米。今天是国庆前最后一天上班，我的流水账从现在开始暂停到10月9日再见。

喜洋洋 发表于 2009-9-27 15:16

运动量太大了:hug:

海豹2007 发表于 2009-9-28 23:03

学习老魏的精神！
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