凌云壮志 发表于 2009-10-5 12:55

发现新的游泳场地。

         今天水草清佳版主在南郊发现新的游泳场所，水质很好，等待我们一起去考察。

凌云壮志 发表于 2009-10-5 18:59

      今天下午我和水草清佳去湿地看了一下，在南二路垂钓中心南侧。

凌云壮志 发表于 2009-10-5 19:01

南郊饭店东面向南的小路，走到头右拐就是。

凌云壮志 发表于 2009-10-5 19:01

凌云壮志 发表于 2009-10-5 19:02

凌云壮志 发表于 2009-10-5 19:02

凌云壮志 发表于 2009-10-5 19:03

凌云壮志 发表于 2009-10-5 19:03

凌云壮志 发表于 2009-10-5 19:04

凌云壮志 发表于 2009-10-5 19:05

淡水，岸上还有一个水管可冲洗。

凌云壮志 发表于 2009-10-5 19:07

暂时走东四路，西拐南郊饭店向南就是。

凌云壮志 发表于 2009-10-5 19:11

清风之影 发表于 2009-10-5 19:13

好地方，水看起来很清啊！
还有鱼网，游完泳还可以顺手牵鱼！哈哈！

四海游侠 发表于 2009-10-13 10:51

业余锻炼标准(技术等级)2004-03-30 17:49:09

业余健将      一级            二级            三级
            50米池25米池50米池25米池50米池25米池50米池25米池
50米自由泳35.00   34.00   39.00   38.00   46.50   45.50   58.00   57.00
100米自由泳 1:19.00 1:17.50 1:25.00 1:23.50 1:42.00 1:40.50 2:07.00 2:05.50
200米自由泳 2:47.00 2:44.00 3:02.00 2:59.00 3:39.00 3:36.00 4:33.00 4:30.00
400米自由泳 5:47.50 5:40.50 6:18.00 6:11.00 7:35.00 7:28.00 9:26.00 9:19.00
50米蛙泳    44.00   43.00   49.00   48.00   59.00   58.00   1:14.00 1:13.00
100米蛙泳   1:36.00 1:34.00 1:45.00 1:43.00 2:06.00 2:04.00 2:37.50 2:35.50
200米蛙泳   3:28.00 3:24.00 4:47.00 4:43.00 4:34.00 4:30.00 5:42.50 5:38.50
50米仰泳    40.50   39.50   44.00   43.00   52.50   51.50   1:05.001:04.00
50米蝶泳    38.50   37.50   41.00   40.00   50.50   49.50   1:02.50 1:01.50
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