海豹2007 发表于 2009-10-23 21:20

霜降要变天 冬泳要安全

俗话说：“寒露不算冷，霜降变了天”。由于冷空气影响，气温的下降，几天来早晨的最低气温平均只有零上3度左右，冬泳人感到冷气袭人。科学冬泳、安全冬泳是冬泳运动基础，我们要重在坚持，适当少游。现在水温13度左右，每天游10多分钟基本达到了目的。霜降是秋季的最后一个节气，在秋冬季节交替期间也是各种疾病高发期，年龄大的和有慢性病的冬泳人更应坚持游的少一些。:P

关东女侠 发表于 2009-10-23 21:39

记下了，谢谢于主席。

天蓝蓝 发表于 2009-10-27 12:26

有领导的关心，泳友们的热心，我真想坚持冬泳。:L

老魏 发表于 2009-10-28 09:26

回天蓝蓝，那就对了。相信你一定回成功。
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