上周六在三家店游的,水温12,3度吧,现在水很干净
我明天上午去游,有离那近的一起啊,本周日游完了爬山,三家店到八大处,在绿野发活动了 谢谢万里飞虹发帖子!欢迎一直游到冬天哦!:lol :lol11月7号立冬当天咱们颐和园南如意门见吧!几股队伍汇合吧 :handshake :handshake :lol :victory: :handshake :handshake
现在的水温游着还行,再低就不知道能不能顶得住了,呵呵
希望能坚持到冬天:victory:那你改成万里游侠吧。
哈哈。。。。。。。。 原帖由 小露维尼 于 2009-10-26 21:39 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif谢谢万里飞虹发帖子!欢迎一直游到冬天哦!:lol :lol
11月7号立冬当天咱们颐和园南如意门见吧!几股队伍汇合吧 :handshake :handshake
好建议。11月7号立冬当天各个山寨的绿林好汉都上颐和园
南如意门聚义。大碗喝水,不对不对,大碗喝酒,大块吃肉。 哈哈,水喝多少都管够啊:lol
今天去游的,水温10度左右吧,游了10分钟,有进步,那有好多天天游的才游了5分钟,哈哈
绿野现在敢游的很少,估计也就3,4个人 春夏秋冬:现在三家店的水真不错
回复 7# 万里飞虹! 的帖子
3、4个人坚持游吧,:handshake :handshake能游多少要看个人的量,科学冬泳,健康冬泳,不要攀比哦!!:lol :lol冬泳相关知识--冬泳初学者必看
http://bbs.china-ws.org/thread-184966-1-1.html
三家店人很多啊
谢谢小露维尼介绍的冬泳相关知识,受益匪浅啊.三家店的水很清,温度比市区低几度,人气还是很高的,每天起码几十人吧,有的高手现在还每天下水几十分钟,游一两千米呐回复 10# stim 的帖子
高手是因为长年冬泳的原因。:lol :lol :D :D :handshake :handshake :victory: :victory: 我今天游了20分钟:D 万里飞虹,劝你第一年冬泳别贪多,以起水后,身体不感觉到冷为原则,如果起水后,身体哆嗦,就说明游多了。起水后最好是跑跑步,自身产生热量将凉气逼出来,这样感觉会舒服一些,起水后,千万不要去蒸桑拿啥的。 :handshake 谢谢运动,出水后不哆嗦,穿上衣服后哆嗦,以后再游遵循1度1分钟:handshake
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