人生最大的财富是健康!
本帖最后由 易风易水 于 2016-6-29 11:59 编辑 <br /><br /> 二十一世纪的现代人最关心什么?房子?车子?票子?那么票子从哪里来?这就要靠“脑子”,所以说,现代人的头等大事是拥有一个健康的脑子。健康是一个人最大的财富,没有健康就没有幸福和快乐可言.健康的定义比较广,包括生理的健康也包括身心的健康.随着社会的发展,大家对健康越来越注重.比尔-盖茨说:“没有任何一件东西比健康更重要,从事医疗保健事业更是如此。计算机技术对我而言是一个非常有吸引力的领域,该领域的发展十分重要,然而与健康相比,财富和高技术都只能名列其后。”
英国政治家迪斯雷里告诉我们:“人民的健康是幸福和国力的真正基础。”
健康就是福;身心健康是人生最大的财富!人的价值主体是生命,而生命的本能和本性是和谐、平衡和健康。
一、 什么是健康?
上世纪80年代中期,世界卫生组织对健康做了重新定义,即“健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。”
世界卫生组织提出了衡量健康的10项具体标准:
1.精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作;
2.处事乐观,态度积极,乐于承担任务不挑剔;
3.善于休息,睡眠良好;
4.适应环境,应变能力强;
5.对一般感冒和传染病有一定抵抗力;
6.体重适当,体态匀称;
7.眼睛明亮,不发炎,反应敏捷;
8.牙齿清洁,无缺损,无疼痛,牙龈颜色正常,无出血;
9.头发有光泽,无头屑;
10.骨骼健康,肌肉、皮肤有弹性,走路轻松。
由此可见,健康不仅是没有疾病或不虚弱,而是身体的、精神的健康和社会幸福的总称,是身体各器官发育健全、功能正常;情绪稳定,意志坚强、心情舒畅;有较好的社会适应能力。只有身体和心理都健康才是真正的健康。
二、为什么说健康是人生最大的财富呢?
邓小平同志指出:“马克思说过,科学技术是生产力,事实证明这话讲得对。依我看,科学技术是第一生产力。”很显然,人是生产力的主体,如果掌握劳动技能、总结科学理论、搞发明创造的人没有一个健康的体魄和科学的思维,就不会有生产力的发展和科学技术的创新。
在健康和财富两者谁在首位?许多人还没完全“悟”出来;记得:一位哲人曾说过,生命健康是1,财富是0。如果1倒了,那么财富就会变成零,财富对人的生命而言,就没有任何意义了。
健康千万年,还是财富千万年?结论显而易见:当然是健康高于财富,健康重要于财富。
“在巨富中死去是一种耻辱”;
李光甫:“有舍才有得,寻求心态平衡,健康之下,熊掌和鱼都能兼得。”
中国药材集团公司总经理 李光甫则用一个“悟”字来为大家解决鱼与熊掌的问题:“"悟"字中的五,就是解决这个问题的五个方面。第一是刚才提到的工作要快乐;第二是心态,你的每天有1/3以上的时间是在工作,平衡心态是关键;第三就是饮食要平衡健康,现在的人很少营养不良,通常都是营养过剩,所以饮食的平衡是注意不能过量;第四是吸烟、喝酒这种损害身体的不健康的行为就尽量别做;最后就是运动,生命在于运动,通过运动提高抗疲劳的能力。我觉得鱼与熊掌是可以兼得的,富人与穷人的距离其实很近的,一场疾病就可以让富人变成穷人。”
健康是最大的财富 健康虽然换不来一切,但失去健康一切都会没有。只有拥有健康才能拥有一切,没有健康一切的物质财富都是徒劳和苍白。
健康是我们的事业所必需的,没有健康,就不可能有什么幸福;拼命挣钱的人要知道,健康比金钱更为可贵,因为我们所赖以获得金钱的,就是健康;拼命喝酒的人要知道,从不生病的人,一病就死。朋友们,注重生命健康;因为,生命只有一次!
“科学带来健康,健康才有财富”。健康与财富这一对不可分割的孪生兄弟,并不象鱼与熊掌那样不可兼得,只要我们珍惜身体、学会保养,就一定会做到健康与财富双丰收,为实现小康社会的目标做出我们应有的贡献。
三、影响我们健康的主要因素
1. 压力,已经成了企业家这个精英阶层的隐形杀手。--警钟长鸣!
2.环境污染越来越严重,大气、水、噪声、电磁等。科技使人类生存环境急剧恶化,各种系统疾病直线上升。
3.新技术、新工艺造成的新污染,使大量新的病症不断涌现,诸如爱滋病、风牛病等,让人们措手不及。
您是否常出现以下现象:
常疲乏无力,稍作运动,即令自己气喘,周身乏力;
情绪不定,对一些小事,也会控制不住发怒;
健忘,常忘记刚刚作过的事情;
失眠,必须依靠药物入睡;
头痛头晕;
胸闷,心悸;
如果您出现了上面这些现象,那您可要小心了!
您知道为了健康,您将要偿付的帐单吗?
四、人生箴言:珍惜健康这个财富!
充分的休息,别肆意地透支你的身体!
心灵快乐,人生的第一财富!
身心健康,人生的第二财富!
金钱财产,人生的第三财富!
朋友们,注重生命健康; 因为,生命只有一次 !
一位老者,在临终前说了这样一句话:"我是自己人生的最大偷盗者,因为我偷走了时间,所以我虚度了一生;因为我偷走了健康,所以我过早地重病缠身。"一个垂死之人的话是可信的。他说得没错,由于他烟酒过度,生活不规律,从没在意过自己的健康,所以他成了自己健康的最大偷盗者。
联合国提出个口号: “千万不要死于无知”。很多人死于无知,这很冤枉呀。
国际上在维多利亚开会有个宣言,这个宣言有三个里程碑:
第一个叫平衡饮食,
第二个叫有氧运动,
第三个叫心理状态。
这三个里程碑国际上都知道,而我们很多人不清楚。
广药集团董事、副总经理李楚源的工作也是相当的繁忙的,他提出的养生之道是“上工治未病”:“人的健康是靠自己去进行调理的,而不是靠有疾病进行治疗的,就像广东人喝凉茶、褒汤就是其中的一种方式。而养生之道也需要注意心理上的问题,社会人群的心理疾病目前是非常严重的,对心态的调整也是养生之道非常重要的一点。再结合适当的运动,从这三方面入手来调理自己的身体健康,治疗未发生的疾病,此所谓中医里提出的“上工治未病”养生之道。”
有些东西得到的太轻松,就不会去珍惜,只有失去的时候,才知道她的宝贵。当我年轻的时候,体力充沛,对于健康从不担心,肆意地透支着自己的健康-通宵加班、生活没有规律、晚睡晚起。当我健康的本钱都用完了的时候,就到了我付出代价的时刻了。
珍惜健康这个财富--
首先要讲究饮食科学。比如少吃夜宵。
研究人员指出,人一天须有8个小时的睡眠,有午睡习惯人更不易衰老。中午睡1个小时等于晚上睡3个小时。
再次是节制欲望。正确处理名利地位的关系,不要盲目追求,造成情绪波动;
第三养成良好的生活习惯,不吸烟、不酗酒、不贪色,不赌博,合理的安排性生活。
第四是培养良好的心理状态。不气、不怒、不急、不嫉妒,学会与人和睦相处。
第五是适当的运动。运动量要适当,不要过大,过急,尤其是中老年人应该坚持做些散步,打太极拳等轻缓的运动。
最后是要做到定期检查身体,防患于未然,及时发现问题、及时解决问题,绝不能讳疾忌医,酿成大患。
充分的休息,别肆意地透支你的身体!
注:据科学研究发现:快乐的人,免疫力强,身心健康!
所以,我认为人生应当将健康放在第一位,家庭位居第二,财富排为第三。聪明的人看淡金钱,轻视财富,注重友情!!!祝朋友幸福,健康,平安,快乐每一天。。。
近日严寒不退 ;
每天冷的遭罪。
注意珍爱自己 ;
工作不要太累 !
白天多吃水果 ;
晚上心静去睡 !
遇事别急别火 ;
养心护肺宝贵 !
大家都是朋友 ;
上述提醒免费 !
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