情意无价 发表于 2009-11-4 09:26

特别注意

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:14 编辑 <br /><br />转发：今年10月23日下午4时许，39岁的包头市冬泳协会会员郭某从跳台上跃入摄氏5度左右的水中，一路自由泳向前游去。大约游出70米左右，郭某感到不适。在同伴的帮助下，郭某靠到木桩上休息，等待救援。泳友将他救上岸后，郭某的神志还很清醒，只是说自己的右腿很疼。有泳友拨打了120急救电话。医生赶来为郭某测了血压，当时高压120，低压80。随后郭某被送往医院抢救。下午5时40分，郭某停止了呼吸，原因是右腿动脉血管内层崩裂失血过多导致死亡。

根据泳友介绍，郭某爱喝酒，心脏不太好，平时血压状态为高压160，低压140，不常来冬泳。
我们都知道冬泳可以促进血液循环、增加血管弹性等等，但是如果自身不适应冬泳，千万不要勉强。因为冬泳在加速血液循环的同时一定会对血管壁产生巨大的压力，若血管承受不了压力，很容易发生意外。

为了更好的健身，一些冬泳人提出了许多科学冬泳的概念和具体的办法，例如：脱衣慢、下水慢、游的慢，一度水温游一分钟，两度水温游两分钟。冬泳不提倡跳水、不提倡游自由泳等剧烈运动等。这样可有效的防止在冷水中血压急剧升高导致崩裂血管而危及生命。

同时还应当强调，冬泳人也要尽量少喝酒，要养成良好的生活习惯，当然要特别注意酒后不要冬泳，这是为了自己的生命安全，更是为了家庭幸福。
无数事实证明，不讲究科学冬泳就将付出生命的代价。这一事件的发生再次证明了科学冬泳的重要性。

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情意无价 发表于 2009-11-4 09:30

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:14 编辑 <br /><br />

听闻噩耗、悲痛不已，望郭某天堂之上，一路好走！


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怡海缘 发表于 2009-11-4 09:34

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:14 编辑 <br /><br />冬泳运动必须讲究科学，只有科学冬泳才能达到健身的目的。

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津海冬 发表于 2009-11-4 10:48

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:14 编辑 <br /><br />冬泳运动必须讲究科学，只有科学冬泳才能达到健身的目的。 还要了解自己的身体状况！

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山谷 发表于 2009-11-4 11:03

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:14 编辑 <br /><br />冬泳运动必须讲究科学，只有科学冬泳才能达到健身的目的。 :handshake

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老马识途 发表于 2009-11-4 11:24

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:14 编辑 <br /><br />冬泳运动必须讲究科学，只有科学冬泳才能达到健身的目的。
听闻噩耗、悲痛不已，望郭某天堂之上，一路好走！

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鲨鱼皮 发表于 2009-11-4 12:16

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:14 编辑 <br /><br />
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鲨鱼皮 发表于 2009-11-4 12:18

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:14 编辑 <br /><br />   常年冬泳，科学冬泳，量力而行。

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如意 发表于 2009-11-4 12:37

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:14 编辑 <br /><br />
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方文 发表于 2009-11-4 13:30

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:14 编辑 <br /><br />我们要科学冬泳.祝郭某泳友－路走好!

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情意无价 发表于 2009-11-4 16:05

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:14 编辑 <br /><br />冬泳运动必须讲究科学，只有科学冬泳才能达到健身的目的。


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缘分天空 发表于 2009-11-4 17:46

    我们要科学冬泳、量力而行！原郭某天堂之上一路走好！
http://bbs.china-ws.org/attachment.php?aid=280756&k=ba5bf5d740a71e9f0eda356ef9553d52&t=1256334378&noupdate=yes

老虎滩 发表于 2009-11-4 19:13

科学冬泳、量力而行！
原郭某天堂之上一路走好！

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