本帖最后由 老马识途 于 2013-1-16 20:19 编辑
昨天下午降了一场小雪，晚上伴随着北风的增强，气温又降到了零下12度还多，今天一出门就感到格外的凉。顶着北风行走，走了不一会儿就感到耳朵都冻痛了。海边风不小，我们只好转移阵地，到没有开门的楼门口。这里还真不错，换衣服时基本没什么风的侵扰。今天是三九最后一天，天还是真冷，水温巳经跌破了4度，入水后感觉就是不一样，开始凉的感觉很有很明显，过一会儿，手脚就开始发麻了，只好把向海里游的次数减为50 下。出水后还没到换衣的地方，袜子、皮手套上都开始结冰了。虽然风较大，有房子遮挡，在楼门口换衣服，还是比较舒服的，并没有风硬的感觉。往回走时又先后与老码头一伙、小张等相遇。看来大风和降温并没有影响到虎滩冬泳人！
北风休息了，南风又回来了。今天气温明显回升，一下子相差了6~7度，可水温仍然很低，不足4度，南风刮的海浪还不小，水还很脏。在水里呆的接近4分钟，出水后，比前几天好受多了。返回时他们两位也不用跑步了。连说带笑快步走就行了。
又到了双休日，今天天气晴朗，东北风也不大，大气气温与昨日相比几乎没有变化，水温又降了一个点，水还是那么凉，那么脏。游的时间和昨天一样。今天小董没有来，老温大姐这段时间都比我们晚半个点。今天和我们一起乖车游泳。
今天大寒，是二十四节气的最后一个节气，俗话说“小寒、大寒一年过完”，也就是意味龙年的冬泳即将过去，我们将迎来蛇年的春天。龙年的冬天与往年不同的是冷的时间较长，但最低气温的天气并没有去年的低。只是每一个降温的时间比较长，回暖的时间比较短，给人的感觉今年的冬天比较冷。今年的冬泳有三点感受，其一是要有恒心，不管天气如何变化都要天天坚持，持之以整恒。今冬下雪的次数比往年多，路不太好走，咬咬牙也就过来了。其二是要掌握科学冬泳，游泳时间要随着水温的下降适当的调整。以自己能承受为标准，不要与同伴攀比。其三是注意冬泳后的保暖。适当的多穿点，冬泳后以快步走为好。不宜乖车，乖车寒气出不来，相反给人更冷的感觉。
:handshake:victory:
本帖最后由 老马识途 于 2013-1-21 21:08 编辑
又一场不小的夜雪，把虎滩石槽浴场打扮得银装素裹，分外妖娆。十余名冬泳人先后来到浴场，雪后没有刮风，没有给人以很冷的感动。大家在海边显得格外的兴奋，带着相机的泳友，放下行装，立即开始 拍摄着俊男、靓女的各种美姿，有穿棉装的、有穿泳装的、有卧雪的、有摆练功姿态的、有合影的、还有拍在海里冬泳的------。好一番热闹景象。游完泳返回时没有象往常快步急走，而是边走、边寻雪景，边拍照。