冬泳对治关节炎有疗效（转载《长春冬泳》）
1983年的一天，我单位姓郑的老同志找到我，说他20多岁的儿子患了严重的关节炎，用什么办法能治好。我说：冬泳对治疗关节炎有一定好处，可以让他试一试。他说：我儿子家在公主岭，那里没有像长春南湖这样游泳的好地方，游泳很不方便。另外，我儿子虽然年岁不大，但病情很重，已达到行走十分困难无法上班的程度，为了治病家人伏天还为其煎熬中药，病情无明显好转。谈话中我得知他儿子家室外有个小仓库，我给他出了个主意，在仓库里用砖砌个水泥槽子，让他儿子从夏天开始每天到水泥槽子里泡一泡，一直泡到冬天。就是利用这种方法他坚持泡了两年，泡完第一年时，他能走路了，第二年他能跑步了，每天坚持跑几公里，并且可以正常上班了。两年后郑师傅来感谢我说，你出的主意太好了，治好了我儿子的关节炎。他问我是什么道理，我说：患关节炎的病人坚持冬泳，或是坚持泡凉水池，其好处是对于这种由于受寒患的疾病，用冷水对其疾病治疗可以起到犹如凉水拔冻梨的效果，即通过凉水泡冻梨可把冻梨内的冰吸到冻梨的表面。通过冬泳（冷水）锻炼可把体内的寒气拔出、吸出体外，以达到治疗的效果，这也是一种以毒攻毒的治疗方法。像由于受凉患的关节炎这样的疾病泡热水澡部解决问题，体内的寒气热水是吸不出来的。实践证明，采取已冷（凉）水治疗关节炎这样的疾病，疗效会更好。——兰川竹 经验在摸索。
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