凌云壮志
发表于 2009-11-11 10:18
山东龙的一席话
今天早上我陪山东龙畅游秋月湖，游泳后根据他们的经验告诉我，这里没有更衣室风又大，游泳时间要短，上岸后换衣服要快，冬泳并不是在水里时间越长越好，要讲究科学，新加入的冬泳者能坚持就坚持，不能勉强，在很低的温度游泳如果不讲究科学冬泳同样能起到相反的作用。
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