冬泳记事12
清水边，暖风吹，一丝彷徨几时绝？坚定豪气又入水。朝阳斜，泳姿骄，浪飞花。
今天11月26日，雾转晴，早上温度13度左右，水温9度。
这几天很暖和，以至，在池边热身时有点依依不舍的感觉。为了改变这种状况，今天热身后先淋了冷水，再直接下到了水中。感觉上少了点折磨，也许主要是精神上的，水还是一样的很冷，身体没有刺痛感，有点轻微的麻。今天还是游了350米，250米蛙泳、100米自由泳，感觉不错，跑步后恢复也很快。
我今年开始的冬泳，纯属偶然。因为儿子面临中考，就给他安排了计划，包括游泳和长跑。随着夏天游泳的结束，而九月又要开始上课，所以安排他在上课前，九月份早上再游一个月（十月份开始这个时间段陪他练长跑），而我也就开始陪着儿子早上来游泳了。
最近几年的早上我一直在跑步，在小区里跑10圈（大约6-7公里左右）。虽然每天早上看到游泳馆有人进出在游泳，但之前还真没想过要冬泳，因为自己已经在跑步，也感到运动量差不多了。从九月份开始的游泳，一是本来就比较喜欢。另外，冬泳对我来说也是种挑战，也有种刺激感。老话说：“万事开头难”，由于经验不足，从一开始就弄得有点手忙脚乱，也正是这样，更加挑起了我的兴趣。今天的水温9度，已经适应。对我来说，考验还在后面，所以我会根据自己的状况，调节好节奏，希望冬泳能及格。:victory: 呵呵，努力呀 呵呵，第一次冬泳，还是蛮兴奋的。
页:
[1]