ytj6212 发表于 2009-11-28 15:42

我是新手，请教一个问题。

我是今年才开始冬泳的，几天前得了感冒，已经有5天没有下水了。请教各位前辈，感冒好后多久才能冬泳？应该注意些什么？谢谢！

桂花鱼 发表于 2009-11-28 20:53

感冒好后就能冬泳，冬泳没什么了不起的，坚持就行了，关健是要有毅力。
前二次下水时间要短，以后按一度一分钟，二度两分钟，科学冬泳。

毛大侠 发表于 2009-11-28 21:54

要看感冒什么症状了，平时鼻塞，一下水就好！特痛快的。如果头痛、咽喉疼痛什么的辅助药物消炎，好后就身体状况量力而游，就个人而言，如果出差等三、五天不游，再下时依然循序渐进进行，比如：第一天适应游，下下就上来，慢慢十米、二十米游，适可而止，不游逞能泳、安全、健康第一！！！:handshake :handshake

三省克己 发表于 2009-11-29 06:34

都是好经验。

淮北猛男 发表于 2010-1-13 21:51

我在09年12月底得了感冒，吃了一天疗程的感冒药，也没耽误游。自我感觉是只要不发烧，冬泳好像治感冒还快一些。
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