红刘湖勇者五 发表于 2010-10-7 15:27

文章不错，受益匪浅，将科学冬泳进行到底！好文章啊:victory:

乐分享 发表于 2010-10-7 16:01

每个人的机体情况不同，“五期”感受也是不同的，冬泳一定要根据自己的实际情况严格掌握,切记攀比逞 ...
快乐老头夫人 发表于 2009-12-3 13:06 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


      照此办理，科学冬泳，收获健康和快乐！

网事悠悠 发表于 2010-10-7 20:16

冬泳是把双刃剑,我们要趋利避害!

爱水 发表于 2010-10-8 05:45


好文章，应该科学冬泳。

平安是福 发表于 2010-10-8 16:38

科学冬泳、适量冬泳、快乐冬泳、健康冬泳！
快乐老头夫人 发表于 2010-1-23 08:50 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    好文章一定要收藏！:lol

公民 发表于 2010-10-8 18:48

回复 1# 快乐老头夫人


    已认真拜读，受益匪浅。

寂寞五筒 发表于 2010-10-12 16:02

拜读，受益匪浅！！

千尺浪 发表于 2010-10-12 17:22

总结系统，受益匪浅。正确把握，科学冬泳。

夏橙 发表于 2010-10-14 05:39

:victory::victory::victory:

乐分享 发表于 2010-10-29 15:12




      随着时间的推移，季节的变化，全国各地的泳友陆续进入了冬泳期，再读读此帖，会受益匪浅。作者以20多年冬泳的切身感受，总结出了丰富的科学冬泳经验，是我们冬泳行为的健康指南好资料。希望有更多的冬泳朋友从中受益。

如意小舟 发表于 2010-11-20 09:37

好贴!真货,干货,学习了,谢谢!

wyqm 发表于 2010-11-30 10:05

回复 1# 快乐老头夫人


    您好，读了您的文章很受益！想请教一个问题，我先生70岁我们在四川坚持冬泳有两三年，今年他出现腰疼，排除了其它疾病在几天内也恢复较好只是弯腰时疼，他想坚持冬泳不知道是否有害？我们这现在水温14度左右。

飞蛙 发表于 2010-11-30 11:38

拜读，受益匪浅！！:)

由鱼 发表于 2010-11-30 19:11

回复 14# 象鼻头


    是不是游多点了，科学冬泳，一般1度水温游10米。

由鱼 发表于 2010-11-30 19:21

回复 1# 快乐老头夫人


    好文章，受益匪浅，谢谢您。

开心快乐 发表于 2010-12-4 19:51

科学冬泳、适量冬泳、快乐冬泳、健康冬泳！ 好文章，受益匪浅，谢谢您。

西部牛仔 发表于 2011-2-19 21:21

好贴，科学就是科学。

小龙游海 发表于 2011-2-21 15:18

好文章，学习了，科学冬泳。:handshake

飘STAVA 发表于 2011-2-22 10:09

回复 38# 小龙游海


    谢谢欣赏！远方的朋友们，有时间一起聊聊！！！
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