KK搏浪 发表于 2010-1-27 10:10

(转帖)冬泳与皮肤瘙痒

    有很多新冬泳朋友提出通过秋冬锻炼,皮肤产生瘙痒症状,是不是身体不适合冬泳锻炼等等?为了不让大家思想上对冬泳有什么顾虑,特说明一下,不到之处还望冬泳人补充一,二:
    经过多年锻炼的冬泳朋友都知道,其实瘙痒原因主要是皮肤干燥引起的,而并非冬泳锻炼而使皮肤受冷水刺激所产生得到病症.解决方法也非常简单:在痒处抹蛇油膏或保湿液即可.
   一到秋冬,天气干燥,致使皮肤也相应干燥,游泳后一到晚上,特别是腿下部当受热后奇痒无比,有人认为是感染了什么皮肤病,受冬泳冷水刺激引起等等.用热水烫,用肥皂浴液等洗上数遍等等,这是误区,这样处理反而会破坏皮肤保护层,使痒更甚.正确方法是:每天游泳后不见得每次都用浴液,肥皂等清洗,用净水冲洗即可,每周或每半月用浴液等清洗一次,这样能更好的保护皮肤本身油脂层以不被破坏.相对减少瘙痒程度.在瘙痒处涂抹蛇油膏,保湿液也可以不再瘙痒.朋友们可以更加放心健康的进行冬泳锻炼.

阿玮 发表于 2010-1-27 18:27

好贴！在冬泳过程中我确实有这种情况出现。看到此帖我知道怎么做了！谢谢K哥

过江龙0313 发表于 2010-1-27 20:56

非常实用！

姜子牙 发表于 2010-1-27 22:10

    说得好，说的妙，照你的办法真凑效！

海豚大侠 发表于 2010-1-28 10:27

过江猴 发表于 2010-1-29 14:21

非常实用！已拜读！

三湖人 发表于 2010-2-15 12:03

   冬泳后在擦干全身，及时涂抹护肤霜，尤其是腿脚部，瘙痒可减至无。

阿玮 发表于 2010-10-31 13:45

现在已进入秋冬季阶段，新进了不少新队友，鉴于我去年没有经验，冬泳后，没有采取有效措施引起皮肤瘙痒无比的痛苦感受。今天觉得有必要把K哥这个帖子再翻出来，让新队友们学习学习，免得今后皮肤遭受不必要的痛苦。

渊渊 发表于 2010-11-1 14:24

      是啊，每天游泳洗澡，皮肤的皮脂腺分泌不足，易致皮肤干燥而搔痒，并非炎症所致！所以科学防护很重要。此贴发的真及时，对我们新手很实用。谢谢！

漫游天际的云 发表于 2010-11-20 20:26

很及时呀，以前也不知道是什么原因引起的皮肤瘙痒，看贴后知道怎样处置了。

老大军哥926 发表于 2010-12-5 20:32

   客哥真是个有心人呀。
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