冬泳后不能用热水洗身
冬泳后不能用热水洗身
冬泳后全身受到冷水的剌激，血液流动最快，以加速血液流动来补充身体的各个部位的正常运作。以快速排除血流里的毒素和垃圾，特别是表皮组织最红，更是需要大量血流循环快速补充进行新陈代谢。如果这时你冬泳后用热水洗身冲身，缓解的表皮组织的冷，血液流动相对就缓慢，排除血流的里毒素和垃圾就会缓慢，对锻炼身体健康来说大大降低的效果。或者说白泳了一次冬泳，因此，冬泳后不要用热水洗身冲身，更不要立即到热水澡堂里泡澡。
不过这个问题是仁者见仁，也有提倡冰火浴的。 冬泳后热水烫澡舒服。
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