3月4日去游泳
3日值班，4日换休，中午来到东湖公园“冬泳之家”，看到三省克己、快刀、亲近自然、陈中，孙哥、老张、火车头等泳友。今天的天气很好，南风不大，中午的气温有10度，泳道内没有结冰。脱了衣服，只穿游泳裤头，在外面有阳光照射，一点也不感觉冷。进入水中，感觉水温也有零上3度多，我游四个来回，手脚也没有往日那么麻。俗话说：“春江水暖鸭先知”，现实是东湖水暖，冬泳人先知。经历了严冬刺骨的寒风吹过的冬泳人，在如今天气渐暖的日子里，倍觉春风得意，冰水适宜。
在经过长年冬泳后，我越来越发现冬泳已经成为我生活的第一需要之一，因为冬泳和吃饭是我并列的人生第一需要。3日早晨去冬泳，晚上在单位值班，有热水淋浴我都不用，偏偏喜欢用自来水冲身子，那感觉和冬泳差不多。几年来，我在冬泳的同时，一直坚持冷水浴，只是偶尔为了搓澡才去浴池。
习惯了冬泳和冷水浴，身体已经有了条件反射，只有接触了冷水，身子发热，那种感觉才是无比惬意的。反之，一天不沾凉水，就觉得浑身不舒服。
开春了，虽然天气暖和了，但是河水还是凉的，就是在夏天，河水的温度也要比气温凉许多，所以，一年四季在凉水中游泳总是十分愉快的事情。
冬泳人说：乌鸦快叫了！
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