浪里一游 发表于 2010-5-11 15:42

本帖最后由 浪里一游 于 2010-5-11 17:03 编辑

学习规范自由泳有个过程,要改正过去不规范自由泳动作,有个不习惯到习惯过程,在纠正动作期感觉游泳速度比过去慢了,只要坚持,把握好要领,不图速度,注重动作,慢慢速度就起来了.

怡情水怪 发表于 2010-5-14 14:42

回复 2# 快乐老头夫人


    谢谢！学习了，游泳好学，技术难掌握。

云蒙山的红叶 发表于 2010-5-29 22:45

我要认真的学习，争取学会。

冰上肥鸭 发表于 2010-5-31 16:58

谢谢楼主，学习了

wei wei 发表于 2010-6-3 07:42

谢谢楼主。我还想请教：我自由泳游不快，而且身体还有点左右摆动，应该如何纠正和练习。

旱人 发表于 2010-6-26 13:55

回复 25# wei wei


    我和你一样，也是游不快，[我能游2000---3000米，但比蛙泳快不了多少]，我个人感觉还是在打腿。多练打腿可能会好点。

旱人 发表于 2010-6-27 10:59

回复 25# wei wei


    均衡.匀速的打水，对纠正左右摆动有一定帮助。

二北 发表于 2010-6-27 16:31

谢谢楼主，学习了

晋中海豹 发表于 2010-6-27 18:40

讲的好！学习了

红蝉儿 发表于 2010-6-28 09:22

:victory:学习了！谢谢

偊人 发表于 2010-6-30 16:57

这个教材讲的太专业了,要认真学.谢谢楼主.

蜻蜓点水 发表于 2010-7-2 19:52

正在体会，消化..........

看海去吧！ 发表于 2010-7-2 21:05

回复 2# 快乐老头夫人


   来个视屏更是棒！

乐分享 发表于 2010-7-3 09:14



   这是一篇指导性很强的学习资料，边实践边返回头来学习理解 ，又会有新的发现，再实践又会有新的收获。
   谢谢‘快乐老头夫人’朋友的教导！

网事悠悠 发表于 2010-7-8 12:29

好文章.我有视频,需要的请加QQ25419735

快乐老头 发表于 2010-7-10 22:24

回复 33# 看海去吧！


    请到本栏目置顶帖里找！

冰上警察 发表于 2010-8-2 10:38

谢谢楼主，学习了。

参谋长 发表于 2010-8-2 12:31

:victory: :) 看了就得赞一个。

杨凯202 发表于 2010-8-9 16:09

回复 2# 快乐老头夫人


    :victory: :victory: 谢谢了！

泳龙 发表于 2010-8-18 10:45

好谢谢了在以后的游泳中逐步改进提高在次谢谢.:lol:handshake
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