钢铁老太 发表于 2010-4-4 11:43

我坚持冬泳11年、年青了10岁

我在2000年之前患有顽固性高血压（平时高压都在190左右，着急上火就200以上，低压平时都在90以上、着急上火就100以上）天天为吃药而苦脑。吃饭不香，睡觉也不好。同时还患有风湿性关节炎。到阴天下雨就犯病。走路关节疼的嘎巴嘎巴直响，上楼都很困难。老伴耽心我的身体，劝我去游泳。我就到游泳馆买了年票开始游泳。终过二年游泳对我的高血压和关节炎没有什么好转。后来听说冬泳对我这两种病有好处。在老伴的鼓历下，于2000年秋开始在公开水域游泳直到12月没简断。2001年继续坚持，经沈阳市冬泳协会批准，我加入了冬泳队伍成为一名冬泳队员。经过一冬天的冬泳，奇绩出现了：夏天时刮风下雨腿不疼了，上楼很轻松的上也不困难了。太神啦，我从心里高兴啊！我的心情也越来越好，高血压也不断的好转，不用大量的吃药了。吃饭也香了、睡觉也甜了。天天开心开快，皮肤弹性越来越好，亲友见我都说越来越年青啦，根本不象70岁的老太太，最多不过60岁！我自已也感到通过冬泳11年、年青10多岁呀！

今来 发表于 2010-4-4 12:26

冬泳十一年，获得了健康、快乐、年轻。

文彪 发表于 2010-4-4 18:38

回复 2# 今来


   坚持就是胜利，向大姐学习致敬。

中国冰人 发表于 2010-4-4 19:09


   钢铁老太大姐：您是我们的榜样，向您学习！祝天天快乐！

日不落 发表于 2010-4-4 19:15

钢铁老太大姐：您是我们的榜样，向您学习！祝天天快乐！
中国冰人 发表于 2010-4-4 19:09 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    坚持！向您学习！

一颗红心 发表于 2010-4-5 05:55

钢铁老太大姐：您是我们的榜样，向您学习！祝天天快乐！

洹水花 发表于 2010-4-5 08:08

您是我榜样，向您学习！祝你天天快乐！

白条 发表于 2010-4-6 09:00

蓝雪人 发表于 2010-4-6 09:23


松鼠 发表于 2010-4-6 13:43

亲友见我都说越来越年青啦，根本不象70岁的老太太，最多不过60岁！我自已也感到通过冬泳11年、年青10多岁呀！
钢铁老太 发表于 2010-4-4 11:43 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif

钢铁老太太，你年轻何止10岁啊！
先说声对不起钢铁老太太。因为我没有经过你的允许就私自把你在大连冬泳的照片传到我们单位的同事哪里了。这是违反肖像权的做法。当然，我们把其它的参加达到北极熊冰水比赛的女选手的照片也同时发给了我们单位的十几个人看。我让他们猜哪位是70岁的女子。结果十几位没有一位猜到你的。大家都觉得你也就是54岁那样。当我告诉他们你70岁时，大家都惊呆了。我还告诉他们这位钢铁女子在0.8度水中呆的时间是全国最长的时（注：他们不冬泳，也不知道46分钟有多难，只能这样告诉他们了）大家更是无语。
说实话，开始我一直想是否把照片的内容发错了。把其它的人的信息写到你的名下了。看来完全不是啊！今天又知道冬泳治好了你的高血压，这冬泳太神奇了。

龙虎 发表于 2010-4-6 14:10

钢铁大姐,不,应该叫小妹吧,看你那么年青,都是冬泳的收获啊.祝你青春永驻,永远年青!

平安快乐-1 发表于 2010-4-6 18:44


坚持就是胜利！祝贺你冬泳取得成功！！我们学习的榜样！！！

冰川美人 发表于 2010-4-6 19:01


祝钢铁大姐,开心快乐,永远年轻!:victory:

戏水游龙 发表于 2010-4-7 11:20

但愿我们拥有钢铁大姐般的钢铁意志，坚持冬泳，越活越年轻！

汉水 发表于 2010-4-7 12:30

我决定向您学习，开始一直坚持游下去

鹰鹰 发表于 2010-4-7 18:14

可我怎么冬泳后，皮肤黑不溜秋的，同事和领导还说我：难看死了。现在满头白发，有人还说是冬泳的人白发多。
向楼主大姐学习！

尼米兹 发表于 2010-4-7 19:11

:victory::victory:

汉江游龙 发表于 2010-4-8 18:22

好帖子;我顶.:victory::victory:

嗨你好 发表于 2010-4-9 09:19

向钢铁女士学习，坚持冬泳，永远年轻。:victory::victory::victory:

沙流河 发表于 2010-4-9 09:47

坚持冬泳11年，不简单，您最棒，您最牛，您是全国冬泳人学习榜样！
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