天下任我行 发表于 2010-4-26 13:22

健康贴士[养生]

春季应重视养肺,可运用闭气法,即先闭气,闭住以后停止,尽量停止到不能忍受的时候,再呼出来,如此反复18次,有助于增强肺功能.

今来 发表于 2010-4-26 13:37

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    简便易行好方法

蒋斗 发表于 2010-8-30 09:59

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