素菜三款
<P><FONT color=#f93af9 size=6></FONT> </P><P><FONT color=#f93af9 size=6> <STRONG>元宵佳节来临，我为大家奉送三款素菜，愿大家喜欢！</STRONG></FONT></P><P align=center><STRONG><FONT color=#0909f7 size=6><U>鲜蘑菠菜</U></FONT></STRONG></P><P align=left><STRONG><FONT color=#09f768 size=3> <FONT color=#1a161d>［原料］菠菜２００克，鲜蘑２００克，植物油４０克，精盐．鸡精．料酒．葱末．姜末．蒜末各适量</FONT></FONT></STRONG></P><P align=left><STRONG><FONT color=#09f768 size=6><FONT color=#3c3c3c size=3> ［做法］（１）将菠菜择洗干净，切成段；鲜蘑洗净，切成片；分别将菠菜和鲜蘑放入沸水中稍煮，捞出投凉，沥干水分装盘．</FONT></FONT></STRONG><STRONG><FONT color=#3c3c3c size=3> </FONT></STRONG></P><P align=left><STRONG><FONT color=#3c3c3c size=3> （２）将植物油烧至五成热，放入葱末．姜末．蒜末炸香，烹入料酒，放入鲜蘑煸炒，再放入菠菜同炒，撒入精盐．鸡精炒匀，出锅装盘即成．</FONT></STRONG></P><P><FONT color=#f93af9 size=6> <FONT size=3><FONT color=#111111>［</FONT><STRONG><FONT color=#000000><FONT color=#111111>特</FONT><FONT color=#111111>点］色泽</FONT>淡雅，营养丰富．</FONT></STRONG></FONT></FONT></P><P align=center><STRONG><FONT color=#ff0066 size=5>麻辣芹菜</FONT></STRONG></P><P align=left><STRONG><FONT color=#090909 size=3> [原料]嫩芹菜400克,花椒油.辣椒油.白糖.精盐.鸡精各适量.</FONT></STRONG></P><P align=left><STRONG><FONT color=#090909 size=3> [做法](1)将嫩芹菜去根.叶,洗净,切成段{粗的顺刀切开},放入沸水中焯透,捞出投凉,沥干水分,盛入盘内.</FONT></STRONG></P><P align=left><STRONG><FONT color=#090909 size=3> (2)将花椒油.辣椒油.白糖.精盐.鸡精放在芹菜盘中拌匀即成.</FONT></STRONG></P><P align=left><STRONG><FONT color=#090909 size=3> [特点]色泽翠绿,麻辣鲜香.</FONT></STRONG></P><P align=center><STRONG><FONT color=#eeee11 size=5>麻香山药</FONT></STRONG></P><P align=left><STRONG><FONT color=#000000 size=3> [原料]山药400克,植物油1000克,熟芝麻.白糖.明油各适量.</FONT></STRONG></P><P align=left><STRONG><FONT size=3> [做法](1)将山药去皮,洗净,切成条待用.</FONT></STRONG></P><P align=left><STRONG><FONT size=3> (2)将植物油烧至六成热,放入山药炸至呈黄色,捞出沥油.</FONT></STRONG></P><P align=left><STRONG><FONT size=3> (3)锅内留少许底油并烧热,放入白糖炒化,至糖汁冒小泡时,放入山药条,离火快速翻匀,撒上芝麻,淋入明油翻匀,出锅装盘即成.</FONT></STRONG></P><P align=left><STRONG><FONT color=#090909 size=3> [特点]香脆适口,麻香爽口.</FONT></STRONG></P><P><FONT color=#f93af9 size=6><FONT size=3><STRONG><FONT color=#111111></FONT></STRONG></FONT></FONT> </P><P><FONT color=#f93af9 size=6><FONT size=3><STRONG><FONT color=#111111></FONT></STRONG></FONT></FONT> </P><P><FONT color=#f93af9 size=6><FONT size=3><STRONG><FONT color=#111111></STRONG></FONT></FONT></FONT> </P> <P align=center><STRONG><FONT color=#ff0066 size=5>麻辣芹菜</FONT></STRONG></P><P align=left><STRONG><FONT color=#090909 size=3> [原料]嫩芹菜400克,花椒油.辣椒油.白糖.精盐.鸡精各适量.</FONT></STRONG></P><P align=left><STRONG><FONT color=#090909 size=3> [做法](1)将嫩芹菜去根.叶,洗净,切成段{粗的顺刀切开},放入沸水中焯透,捞出投凉,沥干水分,盛入盘内.</FONT></STRONG></P><P align=left><STRONG><FONT color=#090909 size=3> (2)将花椒油.辣椒油.白糖.精盐.鸡精放在芹菜盘中拌匀即成.</FONT></STRONG></P><P align=left><STRONG><FONT color=#090909 size=3> [特点]色泽翠绿,麻辣鲜香.</FONT></STRONG></P><P align=center><STRONG><FONT color=#f70938 size=6>学习了。</FONT></STRONG></P><P align=center><STRONG><FONT color=#f70938 size=6>收藏以后学儿活用。</FONT></STRONG></P><P align=center><STRONG><FONT color=#f70938 size=6>好啊哈哈哈。</FONT></STRONG></P><P align=center><STRONG><FONT color=#f70938 size=6>最好在放点精肉条，会更好吃</FONT></STRONG></P><P align=center><STRONG><FONT color=#f70938 size=6>祝你元霄节、三八妇女节日快乐</FONT></STRONG><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20073413451800.jpg"><BR><BR></P> 原文由 大海的风帆 发表: <br><P align=center><STRONG><FONT color=#ff0066 size=5>麻辣芹菜</FONT></STRONG></P><P align=left><STRONG><FONT color=#090909 size=3> [原料]嫩芹菜400克,花椒油.辣椒油.白糖.精盐.鸡精各适量.</FONT></STRONG></P><P align=left><STRONG><FONT color=#090909 size=3> [做法](1)将嫩芹菜去根.叶,洗净,切成段{粗的顺刀切开},放入沸水中焯透,捞出投凉,沥干水分,盛入盘内.</FONT></STRONG></P><P align=left><STRONG><FONT color=#090909 size=3> (2)将花椒油.辣椒油.白糖.精盐.鸡精放在芹菜盘中拌匀即成.</FONT></STRONG></P><P align=left><STRONG><FONT color=#090909 size=3> [特点]色泽翠绿,麻辣鲜香.</FONT></STRONG></P><P align=center><STRONG><FONT color=#f70938 size=6>学习了。</FONT></STRONG></P><P align=center><STRONG><FONT color=#f70938 size=6>收藏以后学儿活用。</FONT></STRONG></P><P align=center><STRONG><FONT color=#f70938 size=6>好啊哈哈哈。</FONT></STRONG></P><P align=center><STRONG><FONT color=#f70938 size=6>最好在放点精肉条，会更好吃</FONT></STRONG></P><P align=center><STRONG><FONT color=#f70938 size=6>祝你元霄节、三八妇女节日快乐</FONT></STRONG><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20073413451800.jpg"><BR>好<BR></P> 原文由 远望一号 发表: <br><P><FONT color=#f93af9 size=6></FONT> </P><P><FONT color=#f93af9 size=6> </FONT></P><P align=center><STRONG><FONT color=#0909f7 size=6><U>鲜蘑菠菜</U></FONT></STRONG></P><P align=left><STRONG><FONT color=#09f768 size=3> <FONT color=#1a161d>［原料］菠菜２００克，鲜蘑２００克，植物油４０克，精盐．鸡精．料酒．葱末．姜末．蒜末各适量</FONT></FONT></STRONG></P><P align=left><STRONG><FONT color=#09f768 size=6><FONT color=#3c3c3c size=3> ［做法］（１）将菠菜择洗干净，切成段；鲜蘑洗净，切成片；分别将菠菜和鲜蘑放入沸水中稍煮，捞出投凉，沥干水分装盘．</FONT></FONT></STRONG><STRONG><FONT color=#3c3c3c size=3> </FONT></STRONG></P><P align=left><STRONG><FONT color=#3c3c3c size=3> （２）将植物油烧至五成热，放入葱末．姜末．蒜末炸香，烹入料酒，放入鲜蘑煸炒，再放入菠菜同炒，撒入精盐．鸡精炒匀，出锅装盘即成．</FONT></STRONG></P><P><FONT color=#f93af9 size=6> <FONT size=3><FONT color=#111111>［</FONT><STRONG><FONT color=#000000><FONT color=#111111>特</FONT><FONT color=#111111>点］色泽</FONT>淡雅，营养丰富．</FONT></STRONG></FONT></FONT></P><P align=center><STRONG><FONT color=#ff0066 size=5>麻辣芹菜</FONT></STRONG></P><P align=left><STRONG><FONT color=#090909 size=3> [原料]嫩芹菜400克,花椒油.辣椒油.白糖.精盐.鸡精各适量.</FONT></STRONG></P><P align=left><STRONG><FONT color=#090909 size=3> [做法](1)将嫩芹菜去根.叶,洗净,切成段{粗的顺刀切开},放入沸水中焯透,捞出投凉,沥干水分,盛入盘内.</FONT></STRONG></P><P align=left><STRONG><FONT color=#090909 size=3> (2)将花椒油.辣椒油.白糖.精盐.鸡精放在芹菜盘中拌匀即成.</FONT></STRONG></P><P align=left><STRONG><FONT color=#090909 size=3> [特点]色泽翠绿,麻辣鲜香.</FONT></STRONG></P><P align=center><STRONG><FONT color=#eeee11 size=5>麻香山药</FONT></STRONG></P><P align=left><STRONG><FONT color=#000000 size=3> [原料]山药400克,植物油1000克,熟芝麻.白糖.明油各适量.</FONT></STRONG></P><P align=left><STRONG><FONT size=3> [做法](1)将山药去皮,洗净,切成条待用.</FONT></STRONG></P><P align=left><STRONG><FONT size=3> (2)将植物油烧至六成热,放入山药炸至呈黄色,捞出沥油.</FONT></STRONG></P><P align=left><STRONG><FONT size=3> (3)锅内留少许底油并烧热,放入白糖炒化,至糖汁冒小泡时,放入山药条,离火快速翻匀,撒上芝麻,淋入明油翻匀,出锅装盘即成.</FONT></STRONG></P><P align=left><STRONG><FONT color=#090909 size=3> [特点]香脆适口,麻香爽口.</FONT></STRONG></P><P><FONT color=#f93af9 size=6><FONT size=3><STRONG><FONT color=#111111></FONT></STRONG></FONT></FONT> </P><P><FONT color=#f93af9 size=6><FONT size=3><STRONG><FONT color=#111111></FONT></STRONG></FONT></FONT> </P><P><FONT color=#f93af9 size=6><FONT size=3><STRONG><FONT color=#111111></STRONG></FONT></FONT></FONT> </P><P></P><P><FONT face=华文行楷 color=#e61a1a size=7>谢谢!收藏了!</FONT></P> 菜的味道不知如何,作料很好,更重要的是人情味胜似菜香浓.又要快过节了,一定做一道偿偿.也请师父来我们家作客. <FONT color=#33cc33 size=4>菜的味道不知如何,作料很好,更重要的是人情味胜似菜香浓.又要快过节了,一定做一道偿偿.也请师父来我们家作客.</FONT> “麻香山药”很好的一道菜，很喜欢今天中午就照你说的步骤作，你来吃吗？<br><br> <STRONG><FONT color=#f93af9 size=6>素菜能使人健康长寿!<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007319131523238.jpg">大连高乐夫球场一角<BR></FONT></STRONG>
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