本帖最后由 我冬泳我健康2 于 2013-5-11 12:36 编辑
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故乡校园都不见
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本帖最后由 乐游悠 于 2013-5-11 21:07 编辑
爱冬 发表于 2013-5-11 11:08 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
昨天早上去了水上二岛，看到一大群人在跳健身操，我伴着悠扬的舞步在寻觅，游悠姐在哪里呢？然而，舞者们头 ...
哈哈：爱冬老师您太逗乐了，昨天您去二岛为什麽不提前在此广而告之呢？真不好意思让您折磨:$找半天，被这大墨镜、蒙面人覆盖住的难以寻觅到这乐游悠在哪里呀？真对不起，我昨天去馆里游泳了，您看我很开心吧。
天气热了，做操老师还经常提醒：如果有人感到身体不适，请您休息呢。所以我们这样武装，您就可想而知了。我虽然每天都在坚持晨练，但是在哪里让人感觉都不是出勤很好的。今天我又在给自己制定一个新增任务，每周抽出2-3天陪我家那位去天大校园晨练，那里有鹅卵石地面，在上面走走促进脚底血液循环很好，再做做操、空气好、也很清静，这样对于他恢复身体健康健身很有益。我也很喜欢这里环境。点播一首付笛生、任静演唱歌曲《知心爱人》，祝福每一位恩爱夫妻健康快乐幸福！我们健康就是送给儿女们的最拥有的财富。请您欣赏。谢谢！
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http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201305/11/201201hcd0cdudo30uecxf.gif母亲http://player.ku6.com/refer/hKPFaLoqyocv3PBdKDPc1w../v.swf
这是世界最高水平的山地自行车赛，相当惊险刺激！运动员经过长期刻苦的专业训练，普通人不可随意模仿！
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今天是母亲节，这是我在2012.5.14.母亲节送给我女儿的相册视频。哈哈：今天在“音乐每日一曲”转播，请您们欣赏。祝天下母亲节日快乐！健康幸福每一天！谢谢！
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本帖最后由 天津老黄牛 于 2013-5-12 17:15 编辑
视频: 刘和刚歌曲 妈妈.http://v.youku.com/v_show/id_XMTIwMzIwNDQ4.html
本帖最后由 爱冬 于 2013-5-12 19:31 编辑
母亲节，是一个感谢母亲的节日。
母亲们在这一天通常会收到礼物，康乃馨被视为献给母亲的花，
中国的母亲花是萱草花，又叫忘忧草。
536烛光里的妈妈http://player.youku.com/player.php/sid/XMzUzMDk4MDQw/v.swf
本帖最后由 南国红棉 于 2013-5-12 20:57 编辑
“三袋米”讲述一个母亲的感人的故事。天下的母亲都疼爱自己的儿女，我自己的母亲在经济最困难的那几年，也是宁可自己少吃点，而让儿女多吃些。永远怀念我的母亲！在母亲节时更是常常想起一生呵护我们的母亲！
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今天去水上做健身操共11节，其中还有选用歌曲李晖演唱《火辣辣的军营火辣辣的兵》。哈哈：请您欣赏视频。当兵训练真是很刻苦。谢谢！
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本帖最后由 爱冬 于 2013-5-13 21:24 编辑
537冬恋http://www.tudou.com/l/AnnKYC5mzVE/&resourceId=0_04_05_99&iid=156143427/v.swf
本帖最后由 我冬泳我健康2 于 2013-5-14 14:34 编辑
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今世有缘
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本帖最后由 游龙戏水 于 2013-5-14 22:52 编辑
旅游的一点体会 旅游是一种亲身的体验；体验离家出门的每一步路，感悟大千世界的种种不同。旅游所追求的是一种有价值的体验；让自己疲惫的身心得以放松，眼光得以开阔，见闻得以增长，人生得以丰富。在迷人的山水和朋友般的有情中去体会生命力，创造力的迸发，体会人与人.人与自然的真.善.美。这种体验将造就健康.完美的人生。
538今世有缘http://www.tudou.com/l/AnnKYC5mzVE/&resourceId=0_04_05_99&iid=108704782/v.swf
本帖最后由 水上神六 于 2013-5-16 18:18 编辑
放飞心情，5月9日至11日我们水上泳友一行14人去了兴隆花市，我们这是燕山，不是东山。:D:P
谭晶 在那东山顶上http://player.youku.com/player.php/sid/XMTE2OTM5NjUy/v.swf
539有没有一种思念永不疲惫http://player.youku.com/player.php/sid/XMTEzMTQxMDA0/v.swf
本帖最后由 我冬泳我健康2 于 2013-5-16 06:22 编辑
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江南之恋
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540小花http://www.tudou.com/l/AnnKYC5mzVE/&resourceId=0_04_05_99&iid=144682435/v.swf
视频：周杰伦《稻香》
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本帖最后由 乐游悠 于 2013-5-18 12:18 编辑
哈哈：“音乐每日一曲”栏目，欢迎“我是小老虎”卢姐来这里做客，请您接受“佳木斯快乐舞步健身操”视频网址。卢姐：每天早晨8:30分在水上二岛做操，我做了一段时间，感觉对身体很有益，有空可以去观摩一下现场，很感人，您会不知不觉的会跟着做起来的。祝您健康快乐每一天！谢谢您的欣赏。
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骑上骏马回草原
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