老魏挑战马拉松纪实
再过几天就是我胃癌手术四周年的生日了【我们癌症患者都这样称呼这个日子】，记得第一个生日我开始游泳锻炼，第二个生日我用横渡笔架山【近4000米】来纪念。去年第三个生日我是用北戴河铁人三项的好成绩表达的，今年我要用挑战马拉松来庆祝了。5月28日我和锦州市长跑爱好者老冯一起登上东去的列车，经过一天的奔波当晚住在了丹东的旅社。29日在‘跑吧的小鱼’的帮助下报了到，我们报的是半程。小鱼的跑吧朋友真多，他的自愿服务帮助了很多人，更是感动了我。他给我讲了好多跑马的经验，我偷偷的记牢。
30日，早六点我吃了一碗小米粥，两个烤饼，一个鸡蛋【埋下了隐患】丹东的老板实惠，那一碗粥比我们家的两碗都多，才一元钱。来到起点前，大小便是都收拾干净了，可饱饱的肚子却下不去了。起跑了，我压着速度跑，按计划配速5，到八公里处是38分，快了，减速，刚过一会，见几个韩国人超过来了，在后面跟了一会，当距离大了的时候，我急眼了，怎么能让外国人超过我呢，心里想着脚下就又提速了，路旁有人在照相，有人在喊；‘老爷子加油’我来精神了，高声喊着；‘中国癌症，挑战马拉松！’又过了几公里又有观众鼓掌，我高喊；‘运动能抗癌，大家动起来’我突发奇想，我应该利用这个机会喊几句有利于群体健身的话啊。后来我还喊过‘每天一身汗，快乐到永远’当听到观众说‘老爷子真厉害’时，我就喊；‘坚持天天跑，八十九十死不了’；到了半程转折点才知道人家是全程的，转回后感到要吐，知道是吃的问题，就放慢了一点。对面有人在数人数，到我的时候，听到喊105，我就喊分男女吗【因为在我前面还有十多个女的呢】‘不分’，啊，看来我在100名前了。保持自己的状态，按自己的节奏跑，跑着跑着我还超过一个，再往后有三个丹东本地的运动员超过了我。15公里过了，怎么感觉大腿有点凉嗖嗖的？【到现在我也没明白是为什么】快了，快到终点了，呼吸很正常，只是腿有点不听话。我开始数步数，1，2，3，4，......一边数一边在心里喊坚持，坚持。当1000步数完就剩几十米了，我不数了，冲刺，我高举双手冲过终点，回头看表1；41；11乌拉，大大超过了我的预想【两小时】。成功了，这就是我胃癌四周年的礼物，庆贺吧，不，不要着急，10月不是还有北京的马拉松吗？为什么不用一个全马呢。等待吧，朋友，北京的全马才是我四周年的礼物啊。 呵呵，祝贺:victory::victory: http://bbs.china-ws.org/attachments/day_100530/100530180141c45fded2857d59.jpg
鲜花送给你 回复 1# 老魏
老魏锦州冬泳人的骄傲！你是我们大家学习的榜样！不过还要注意千万不要过度，坚强的同时，还要讲究科学锻炼！ 回复 1# 老魏
老魏真棒 加油！老魏！ 老魏锦州冬泳人的骄傲！你是我们大家学习的榜样！
这才是强者！ 冬泳人的骄傲！你是我们大家学习的榜样！
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