冬泳343 发表于 2010-6-4 14:09

转樵夫下山 [开心一天！]

本帖最后由 冬泳343 于 2011-5-6 16:57 编辑

赣江取水口晨游：6：20下水，6：45起水。
　　水友们谈论的话题就是吸取“王总”血的教训，避免事故再发生。

　　丁火金教练今天休息，四个人约好7：10分在南昌大桥南头集合，骑自行车前往湾里乌井水库。
　　天公作美，阴天，往返骑行60公里。
　　过南昌大桥，进入新建县左拐105国道，经过小平小道、翡翠山庄、江中制药，穿过西外环铁路、西外环高速进入湾里区，再经过大宇学院和伯爵山庄的“咱家”，左拐500米登山3公里到达乌井水库。
　　乌井水库是一级水源，能见度在两米开外，今天水温23.7度。
　　9：55下水，10：45上水。
　　200下自由泳划手到对面，350下仰泳划手到闸口，再返回对面岸边与3位大虾会合，400下自由泳划手回到下水处，估计游了不到50分钟。
　　丁火金、宋忆宁两位南昌冬协名副其实的教练、南昌冬泳圈里的领军人物在水里简直就是表演，蝶、蛙、仰、自又让我大饱眼福。
　　原生态老母鸡炖汤、烤鸭、清炒土鸡蛋、两个素的，再加上丁大哥带来的山东荞麦煎饼，一顿丰盛的午餐。
　　回到家17：40，离开家整整12个小时。
　　开心的一天！快乐的一天！
　　享受生活每一天！ http://player.56.com/p2_98739883.swf

冬泳343 发表于 2010-6-4 14:13

樵夫下山 发表于 2010-6-4 15:38

大哥动画做得精彩，谢谢啦！

张兴 发表于 2010-6-4 16:10

回复 2# 冬泳343


   冬泳343朋友：你转的樵夫下山 [开心一天！]，画面优美、配音动听，谢谢你把开心快乐分享给我们！:victory: :handshake

水迷 发表于 2010-6-4 21:44

欣赏了！樵夫的照片拍的不错，冬泳434的动画做的也美！代表画中人谢谢你！快乐共享！期待有一天认识一下！

冬泳343 发表于 2010-6-5 17:43

本帖最后由 冬泳343 于 2011-5-6 16:59 编辑

谢谢各位鼓励:handshake

樵夫下山 发表于 2011-4-18 20:34

再次欣赏了。
向大哥学习呀，活到老学到老！

冬泳343 发表于 2011-5-6 16:58

回复 7# 樵夫下山
:handshake

   

雨蒙 发表于 2011-5-6 17:11

:victory::victory:

樵夫下山 发表于 2011-5-6 22:07

快一年了。
太美了！享受生活每一天！
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